sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (2)
  • medya (0)

1. (bkz: butt bible ) programinin yaraticisi, muhtesem hatun. isvecli ve miami'de yasiyor. keske bizim evde yasasa gerci.

bu programi 6 hafta yapiyorsunuz sonuclar mukemmel oluyor. selulit, popo sikilastirma, ust bacak toparlama gibi hedefleriniz varsa cok zor olmasina ragmen bu hatunun 6 haftalik programini deneyin. insanlar nasil sonuc almis google'dan da gorebilirsiniz, forumlarda okuyabilirsiniz.

25 ağustos 2014 08:39 25 ağustos 2014 08:53

2. Bugün bu entryi görüp biraz araştırma yaptım. Genel olarak kalça çalıştıran bir program olsa da öncesi sonrası fotoğraflarında tüm vücutta değişimler mevcut. Alt vücut hareketlerinde temel hareketlere önem vermiş olsa da (en azından ilk seviye için) hareketlerin kolay görünüp zorlayacağına eminim. 30 day shred ile bu ikisi arasında kaldım. Daha önce bu programı uygulamış olan süslüler varsa ve beni bilgilendirirseniz çok sevinirim :)

1 ocak 2016 20:11

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar