çikolata krizi

11. Çikolatayla sınırlamayalım direk tatlı krizi diyelim biz ona. Haftada 2-3 yoklar beni bu. Ama en çok regl öncesi ve reglin ilk 2 günü tavan yapıyor.

12. özellikle akşam saatlerinde gelir ve hiç sevmediğiniz çikolataları bile yedirtir.

13. düzenli şeker almayan bünyelerde menstrasyon dönemi öncesinde gerçekleşen olay.

her gün düzenli olarak ara öğünlerinizden birinde 3-4 kuru kayısı (gün kurusu) ile 6-7 badem yerseniz ve bir diğer ara öğününüzde de tarçınlı süt içerseniz menstrasyon döneminin geldiğini anlamadan geçer gider.

ve inanın 21 gün hiç çikolata yemezseniz damağınız çikolatadan aldığı zevki unutur. tecrübeyle sabit.

14. muz ve kakaoyu karıştırıp bulamaç haline getirerek kendimce atlatmaya çalıştığım krizdir.

15. Reglde tatlı krizi için sağlıklı dipnot: kendinizi çikolatalı keklere, pastalara, nutellalara (gizlinot: swh) vermek yerine kuru kayısının içini açıp, bir tane badem yerleştirip üstüne tarçın döküp onu yiyin. Hem tatlı krizini bastırıyor hem de doğal şeker almış oluyorsunuz. o da kesmezse kakao oranı yüzde 70'den fazla olan bitter çikolatalardan yiyin.

16. dün basıma gelmiş olan vahim durum. allah düşmanıma böyle krizler vermesin.

bir değil iki değil tam 6 tane dondurma aldım; snickers ice cream bar, twix ice cream bar, ve magnum. hepsinden ikişer tane. aç gözlü görgüsüz mode on.

yarısını yemek öncesi yarısını yemek sonrası afiyetle yedim.

Markete nasıl gittim, aldım, yemeye başladım hatırlamıyorum, o yarım saat bende yok.

resmen gözüm dönmüş yani. yedim de kendime geldim.

17. 11 gündür çikolata yemiyorum ama sanki bana 11 yılmış gibi geliyor. bu 11 günün 6 günü regldim çok zor dayandım. (gizlinot: aferin kız bana ) bu krizler geldiği anda ben mazoşist gibi gidip instagramda tüm tatlı videolarını izliyorum. sonra kafamı gömüp ağlıyorum. o anı kuru meyvelerle ve kuru yemişlerle atlatıyorum abartmayarak.

18. Evde damla çikolata aramaktır.

19. özellikle akşamüzeri gelen krizdir, beni çileden çıkarır, sanki çikolata bağımlısı değilmişim gibi, ekstra kriz yaratması da biraz şovdur

20. 2 ay kadar kendinizi tutarsanız, sonrasında geçiyor. Regl zamanı da gelen açlık tatlı isteğini tuzlular ve meyveyle atlatıyorsunuz. Sen hayırdır kimsin? derseniz; ben bir zamanlar günde min 1 aburcubur yemeden duramayan bir latinaydım. 1 kalıp çikolatayı tek de gömen, 2-3 snickersı yiyebilendim. Şimdi heppp bitti.