165.
1-Çok ürün hiç üründür cildinizi yormayın hepsi kimyasal sonucta. Cildinizin ihtiyacına ve yapısına uygun az ama etkili bir kac ürün yeter de artar bile.
2-Sürekli yeni ürün eklemeyin, çok sık ürün değiştirmeyin. Youtuberların, vloggerların her önerdiği ya da markaların her yeni çıkardığı ürünü denemek zorunda değiliz. Cildimiz yap boz tahtası değil sonuçta.
3- İçerik okumak çok önemli. Aslında tertemiz olması gereken, sonucta vücudun belki en hassas organı olan deriye sürdüğümüz ürünlerin bir çoğu bulaşık deterjanından hallice. Bilinçli olup ürünün vaatlerinden çok içeriğine yönelmek gerekiyor.
4- İhtiyaç duyduğumuzu düşündüğünüz ürünleri almadan önce özellikle yeni çıkan ve bir anda bütün dünyanın favorisi olmuş bir ürünse biraz beklemek lazım. Örneğin önce clarisonic çıktı herkes çıldırdı şöyle iyi temizliyor böyle inanılmaz böyle zararsız vs. Sonra foreo çıkar çıkmaz herkes clarisonic düşmanı oldu aslında cildi çok yıpratıyormuş, çitilemekten farksızmış, yaşlanmayı hizlandiriyormus dendi. Bir foreo çılgınlığı başladı. Titreşimli silikon bir aletin o parayı hakedecek özelliği nedir kimse açıklayabilmiş değil. Ben ikisini de almadım. Bunların da moda gibi akımlar halinde gelip gideceğini düşünüyorum. Sonucta annelerimiz, buyukannelerimiz bunları kullanmadı ama bir çoğunun cildi hepimizden güzel. Temkinli yaklaşmak, gaza gelmemek lazim diye düşünüyorum.
5- Belki en önemlisi cildi içten beslemek. Aslına bakarsanız o maskeler, serumlar, ampuller, kremler hiçbiri bizim doğru beslenip bol su içip cildi içerden güçlendirmek kadar işe yaramıyor. Su konusunda ciddi sikintilari olan bir insanim, gun icinde cok az su iciyorum bir suru yontem denedim kendime hatirlatmak icin ama hala bol su ictigim bir rutin olusturamadim. Bunun cezasini da en cok cildimden cekiyorum. Ne kadar nemlendirici sürersem süreyim asla içten gelen elastikiyetini koruyabilmiş, canlı, sağlıklı, ışıl ışıl bir cildim olmuyor. Cilde iceriden vermedigimiz hicbir seyi disaridan da veremiyoruz bence.
6- Düzenli uyku. Ben mesleğim gereği bu maddeyi muhtemelen asla yerine getiremeyeceğim ama tatilde olup da bir hafta düzenli ve yeterli uyusam etkisi direk belli oluyor.
7- Sigarayı hayatınızdan sonsuza kadar çıkarmak. Cildi sigara kadar kötü etkileyen çok az şey var. Sağlıksız, grimsi, cansız ve çabuk yaşlanacak bir cilt yaratıyor. Ben bu kadar nemsiz ve solgun cildimle bi de sigara kullansam hayalet gibi gezerdim sanirim.
Düşündüm de cilde bakmak aynı anda hem çok kolay hem çok zor be kızlar. Genetiğin önüne tabi ki geçilmiyor ama elimizde olanları yapsak o da yeter. Hepimize bebek poposu kıvamında ciltler diliyorum ben gidip biraz daha nemsizligime aglayayim.