sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (161)
  • medya (1)

161. İlişki konusunda senden olmayacak bence. Yok yani bu kadar zor olmamalı sevmek. Bir gönül işini beceremedin yahu

19 şubat 22:11

160. Kendime not: Yazın iki ayda 6 kilo verdiğini düşün şimdi de onların 4'ünü geri aldığını fark et. Şubatın son günlerindeyiz, şubatı sayma. Mart, nisan 5 kilocuk. Hadi kızım göreyim seni, daha önce yaptın şimdi de yapabilirsin.

19 şubat 22:06 19 şubat 22:20

159. haftada 3 yada 4 defa 30 dakika spor yap, sonrası seni sıkıyor kızım buda bi gelişmedir.

Mutlaka 20 dakika hızlı tempoda yürü, iyidir enfes gelir. Aksatmak yok.

Kitapların bitecek diye üzülme! henüz kitap kıtlığına girmedin.

duygusal bağ kurduğundan zorlanma herşeyi yaptın yaparsın.

Kendime eyyorlamam şu an bu kadar

19 şubat 13:12

158. Alarm erteleme.

Bu sabah tam 2 saat alarm erteledim ve 1 dakikada sonra dersim başlıyor. Otobüsten selamlar.

Edit: aha başladı.

19 şubat 08:30 19 şubat 08:31

157. not 1: çok çalış!

19 şubat 05:12

156. hafta 1 saatten 3-4 gün mutlaka sporunu yap. Squat yapmaya çalış.

Hergün meditasyon yap. Zor gelse de 1 dk yap. Zor zamanlarında yardımcı olacak.

Hergün 10 dk'da olsa kitabını oku. yatmadan önce oku. Ayda 1 kitap bitirmeye çalış.

Hergün günlüğünü yaz. ilerde okuduğunda hayatını değerlendirme fırsatın oluyor. Mutsuzluk tatminsizlik hissi hep var .Sadece yıllar-günler geçtikçe gündemin değişiyor. Bunları gör. Küçük şeylerle mutlu olmayı öğren.

Sahip olduklarının kıymetini bil.

Sağlıklı beslen. Bol sebze ye. Ekmek yeme, pilav yeme, makarnayı azalt. Sofradan doymadan kalk. Paketli gıda yeme. Alkol sigara uzak dur. Hepsini denedin yeter. Çok sevmiyorsun zaten.

Dışarda yemek yemeği çok çok azalt. Yemeğini evde yap ye. Hem ekonomik, hem sağlıklı.

Para biriktir. Gereksiz alışveriş yapma. Bir şey alırken 3-4 kere düşün.

arkadaşların ile bolca vakit geçir. Sana iyi geliyor.

Kimse için ailene sırtını dönme. Çok sevdiğim dediğin asla yapmaz dediğin kişi bir anda yabancı olabiliyor. Ama aile hep yanında kalıyor. Sakın aileni üzme.

Yeni yerler gez gör. Alışverişe harcayacağın parayı gezip tozmaya harca.

Cilt bakımana her zaman özen göster. Kore ürünleri kullanmaya devam et. Cildine çok yi geldi. Cilt bakımı hakkında okuyup araştırmaya devam et.

Lazere iyiki başladın. Kıl tüy olaylarından kurtulmak çok büyük nimet.

Modun düşmeye çok meğilli. Olumsuz düşüncelerden olabildiğince uzak durmaya çalış. Geçmiş için kendini suçlama. Elinden gelenin en iyisini o zaman için yaptın.

Olmayan şeyler için kendini aşırı yıpratma. bazen olmuyorsa gerçekten olmaması gerekiyordu. 3,5 yılını harcadın. olmayacak şeylere birdaha yıllarını harcama.

insanları değiştirmeye çalışma. Seviyorsan herşeyi ile sev. Sevemiyorsan önemseme. Bunları da yapamıyorsan o kişileri hayatından çıkar. İnsanlar değişmiyor.

Ağlayıp üzüldüğün zamanlarda kendine kızma. Kendini acımasızca eleştirmeyi bırak. En büyük destekçin kendin olmalısın. Kendini olduğu kabul et.

Bu hayatta sürekli mutlu olmaya çalışma. olamazsın. Bazı günlerin kötü geçecek. Kötü uyanacaksın. sürekli bu günlerde somurtmana söylenmene gerek yok. Böyle günlerinde olabileceğini kabul et.

kendini kimse ile kıyaslama. Karşılaştırma. Bu karşılaştırmlar yüzünden hayata geç kalmış hissetme.

Kimseyi yargılama. Kimse hakkında kötü konuşma. insanların başından geçenleri bilmiyorsun. insanlar hakkında boşa konuşma.

18 şubat 17:28

155. Kendini sevmeyi kendine değer vermeyi ve iyi bakmayı öğren artık!

Kendi değerini başkalarının gözünden belirleme. 

Sağlıklı beslenmeye özen göster. 

Bol bol su iç unutuyorsun. 

Güzel bir hayatı ve güzellikleri hakettiğini unutma. 

Sen kendine değer vermezsen kimse sana değer vermez unutma. 

Para harcamayı artırdın kontrollü git. 

9 ocak 00:05

154. bahar dönemi okulu dondur.

kendine vakit ayır bol bol, yaşının keyfini çıkar.

gez, dolaş, görmek istediğin yerleri gör.

kendine bir keman al ve keman kursuna yazıl.

cilt bakımını ihmal etme.

tezin için ufak ufak araştırma yapmaya başla ama keyif alacak şekilde.

para biriktirip istediğin iskoçya seyahatini planla.

insanları çok da ciddiye alma.

kendini gereksiz yere yorma.

kilo alma.

sana yaklaşan insanları kendinden hemen uzaklaştırma, önce tanı.

kedine daha fazla zaman ayır.

8 ocak 00:06

153. Hamur işi, kızartma, Abur cubur ve paketlenmiş ürünlerden kaç güzelliğine, sağlığına düşman onlar.

Derslerini dinle not tutmayı unutma.

Hayatına düzen kat. 

Cahille sohbeti kes zamanını kendine ayır. İlgili arkadaşını ara, sor diğerlerini es geç. Görüşmek isteyen illa zaman yaratır sana.

Kendi önceliklerini unutma değer verdiğin insanlara da iyi davran yarını bilemezdin.

Günde 3 litre su iç. 

Sağlıklı beslen.

Bir şeyin güzelini almaya çalış. az olsun öz olsun temiz olsun. Kendini tanıyarak giyin herkesin üzerinde olan moda şeylerden uzak dur.

Yapabildiğin kadar yürü çünkü hem kafan berraklaşır hem cildin güzelleşir.

9 kasım 2018 20:18

152. Değer verildiği kadar değer ver,senin için çabalandığı kadar çabala

9 kasım 2018 15:44

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar