özellikle topuk bölgemde çok sert nasırlar var. sizin yaptım ve işe yaradı dediğiniz şeyler nedir yazarsanız çok sevinirim
1. nasır bandı(tuba) ve orayı sürekli vazelinlemek
2. ikinize de çok teşekkür ederim, aklımda tutacağım :)