1. ben de stresli biriyim ama maalesef her şeyi kontrol edemiyoruz. spor bende işe yaramıştı. sabah erkenden kalkıp yürüyüş + spor yapıyordum böylece hem erken uyuyordum hem de biriken enerjimi, gerilimi sporda atıyordum.
aşırı derecede stresli hissediyorum nasıl üstesinden gelebilirim?
- cevaplar
18 eylül 2018 21:51
18 eylül 2018 21:57
18 eylül 2018 22:02
18 eylül 2018 22:06
18 eylül 2018 22:42
19 eylül 2018 01:12