1. Ben bunu yapıyorum süslü memnunum. Başta zor gelebilir ancak zamanla daha kolay yaparsın hareketleri. Bir de başlarda çok zorlandığın hareketler olursa sayılarını azaltarak yap bence. Yapmadan önce ısınmayı unutma :)
https://m.youtube.com/watch?v=j6gf8r6e3Kc