1. peanut, yumurta, mercimek, quinoa ve nohut falan iyi bir protein kaynagi. eti ben genelde medium well pisiriyorum. ici hafif pembe ama kanli degil.
beslenme konusunda yardım edebilir misiniz?
- cevaplar
19 şubat 2019 00:08
20 şubat 2019 00:12