yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    iki öğün arasında içilen sütlü tarçınlı hindistan cevizli kahve insülini harekete geçirir mi?

    diyet yapıyorum süslüler. iki öğün arasında en az 4-4.5 saat bişey yememeye çalışıyorum. insülin harekete geçmesin diye. fakat bazen tarçınlı yeşil çay ya da sütlü tarçınlı hindistan cevizli kahve içiyorum. tarçını, hindistan cevizini, sütü kendim ekliyorum. toz tarçın ve toz hindistan cevizi şeklinde. yeşil çay ve kahvenin şekersiz içildiğinde kalorisiz olduğunu ve insülini oynatmadığını biliyorum. fakat içine eklenen bu maddeler insülini yükseltir mi? şekerli değil hiçbiri ama yine de aklıma takıldı. az da olsa karbonhidrat içeriyorlar çünkü.

    1. Süt kullanmamanız gerek, hatta hindistan cevizi yağı da son dönemde insülini harekete geçirdiği konuşuluyor. az sütlü kahve içiyordum ben de, artık içemiyorum

    16 kasım 2018 14:27

    2. hadi ya süslü, light süt de mi olmuyor sjdjs çünkü kahveye şeker ya da tatlandırıcı herhangi bişey de atamıyorum. ama hiçbir şey koymayınca bence zehir gibi olduğu için içemiyorum o şekilde. düşünün eskiden bol şekerli falan içen bir tiptim. bari süt koyayım biraz dedim ama o da mı yasak :(

    16 kasım 2018 14:31

    3. Light da olmaz süslü :( ben artık yemekle beraber içiyorum kahveyi. Ara öğünlerde sade türk kahvesi içiyorum yada yeşil çay falan. Bu insülin de kıpraşmaya yer arıyor resmen

    16 kasım 2018 14:51


    4. 3. süslü cidden ya bu insüline çok sinir oluyorum oynaşmaya yer arıyor resmen cins skfdsks 4. süslü evet çok haklısın, her şeyi böyle aşırı irdelemeye başladım ve bu durum çok zorluyor insanı :(

    16 kasım 2018 15:38