1. Duygusal açlık bu ya..çok sağlam irade geliştirmek lazım. Ben de yaşıyorum. Sanırım psikoloğa gidilebilir bu konu için ama onun dışında ufak tefek tavsiyesi olan varsa ben de alırım bir dal:(
kendimi sağlıklı beslenmek için nasıl motive edebilirim? stresliyken abur cubur yeme isteğimi durduramiyorum?
- cevaplar
12 aralık 2018 21:08