1. uykudan önceki uyarıcıları kaldırmayı denedin mi? yatağa girmeden iki saat önce bir şey yiyip içme, hiçbir ekrana bakma şeklinde bir liste vardır. Bu uyaranlardan uzaklaşmana rağmen mi devam ediyor?
kızlar uykuyla ilgili bir sorunum var ve bu psikolojik bir problem olabilir mi?kafayı yiyeceğim çünkü artık ?
- cevaplar
22 mayıs 2019 23:31
22 mayıs 2019 23:39
22 mayıs 2019 23:42
22 mayıs 2019 23:57
23 mayıs 2019 00:13
23 mayıs 2019 11:43
23 mayıs 2019 11:55
23 mayıs 2019 12:14