1. BOYUm 172 66 kiloyum olmam gereken kilo 60 , sağlıklı ve düzenli besleniyorum haftada 3 4 gün spor yapıyorum( tempolu koşu ve 10000 adım tamamlamak) , fakat inanılmaz motivasyonsuz mutsuz ve yoğun stres altında yasadığımdan bu vermem gereken 6 kiloyu veremediğimi ve stresin bana ödem yaptığınu düsünüyorum.kilomdan daha da fazla duruyorum ve bu beni 2 kere mutsuz ediyor.sanırım bi psikiyatriste gidip serotoninli bi seyler yazdırmanın zamanı geldi.
sadece sunu merak ediyorum “yoğun stresten dolayı kilo verememek mümkün mü”?
- cevaplar
14 ekim 2018 22:57