1.
Neyine bu kadar güldünüz? Evet bal da şeker ama nasıl beyaz ekmek yenmiyor tam buğday unu yenebiliyorsa şekersiz 21 gün de belki doğal bal da yenebilir?
2.
Süslücüm merhaba, bal şeker oranı çok yüksek bir besin olduğu için yediğiniz an vücudunuzdaki insülin oranı fırlayacağı için diğer şekerli şeylerden pek bir farklı kalmıyor ne yazık ki. Hani kendi balımızı yetiştirip gerçekten bal yesek durum farklı olabilirdi, fakat bal diye yediğimiz şeyin günümüzde diğer glikoz şuruplu besinlerden pek bir farkı Yok:(
3.
Haddim olmayan bir öneri belki ama, Tatlı kriziniz geldiyse Hurma seviyorsanız bir kaç tane güzelinden hurmayı cevizle yiyebilirsiniz mis gibi🤗 Veya muz-şekersiz fıstık ezmesi ikilisi benim favorimdir tatlı olarak.
4.
Yemeyin, tam anlamıyla yapmak istiyorsaniz meyve bal hepsini kesin. İnanın başta zor geliyor ama karşılığını alacaksın süslü. Canın bir sey çektiğinde bir araştır, vücut şekersiz kaldığında aslında içinde şeker olan senin farkında olmadığın şeyleri istiyor, aynen bağımlı gibi. Yine sana kalmış ama yazıp sorduğun için yanıtlamak istedim.
5.
Kitabı yazmış ama ondan öncede yabancı bir çok kişi hakkında yazmıştı. Cidden herkese hemen inanmayın. Tam anlamıyla yapacaksanız bal yiyemezsiniz. En iyisi kendi arastirmani kendin yapmak, seker nedir, çeşitleri nedir vs kitap. Yazarınlin yaptığı farklı bir versiyonu, gerçek anlamıyla 21 gün yaparsanız sonuçları çok daha güzel ve hızlı, sonrası içinde daha etkili
6.
Diyetisyenler şekersiz 21 günde genelde bir çay kaşığı bala izin veriyorlar. Hurmaya meyveye de izin veriyorlar düzgün porsiyon dahilinde. Örneğin günlük 2 hurma gibi. Hatta bir tanesi 1 kare bittere de izin veriyor.
Ama bunların hepsi aynı anda değil birini yapıyorsan ötekini yapmayacaksın şeklinde.
Gerisi size kalmış.