1. - yiyecek: ev poğaçası gibi bişey 2-3 gün idare eder sizi.
- kullandığınız ilaçlar ve ishal ilacı alerji hapı ağrı kesici ilkyardım kiti
-para ve pasaportunuzu koyacağınız boyundan askılı veya bel baglamalı gizli cüzdan. Çantaya atmayın nolur nolmaz.
-hava durumuna uygun kıyafet.
-rahat bir spor ayakkabı