1. Hayatım boyunca birçok çeşit beslenme programı uyguladım. En verimli, beklentilerimi en çok karşılayan buydu. Ben de tekrar başlamak için motivasyon arıyorum. Yemeklerini sürekli planlamanız gerektiği için emek istiyor. Spontan bir şekilde yemek yapıp yemek zor. Alışverişi de düşünüp yapmak lazım ama gerçekten işe yarıyor. Bunu gördükçe de 21 günlük süreyi uzatmak istiyorsunuz.
şekersiz 21 gün programı hakkında ?
- cevaplar
17 şubat 2019 11:48
17 şubat 2019 11:49
17 şubat 2019 11:52
17 şubat 2019 11:55
17 şubat 2019 12:16
17 şubat 2019 12:18
17 şubat 2019 15:03
17 şubat 2019 18:49