1. hızlı kilo kaybı. en belirgin özelliği bu aslında.
diyet şekeri ve içinde şeker bulunan her şeyi yasaklıyor. özellikle paketli gıdalar soslar vs.
karbonhidratta ciddi bir kısıtlama var. patates havuç bile dahil mesela.
ingilizceniz varsa daha fazla bilgi edinebilirsiniz