66. Ülkece hepimiz zor zamanlardan geçiyoruz. (gizlinot: pandemi, deprem, seçim, kuraklık)
Bazen düşündükçe yaşama hevesim kaçmıyor değil. Ancak 2 ay sonra 4 yaşına girecek bir oğlum var. Ben 31 yaşındayım. Oğlum ve onun geleceği için bedenen ve ruhen sağlıklı olmalıyım. Bunun için sürekli ertelediğim hedeflerimi tek tek sıralayıp uygulamaya başlıyorum. Her pes etmeye meyilli olduğumda oğlumu aklıma getireceğim.
1-Diyet ve spor programına yazıldım, pazartesi başlıyorum.
2-Sabahları yorgun uyanıyorum, saçlarım dökülüyor, dişlerim güçsüzleşmeye başladı. Bunun için doktor randevusu aldım. Vitamin değerlerimi ölçtürüp takviyelere başlayacağım.
3-Diş randevusu adım dişlerimi temizletmeyle başlayıp tedavi için ne gerekiyorsa yapacağım.
4-Kütüphanemi genişletip her gün 5 sayfa da olsa mutlaka kitap okuyacağım.
5-Evimde depre için kendi önlemlerimizi almaya başladık. Araştırıp bireysel daha neler yapabilirim öğrenip uygulayacağım.
Bu girdiyi ara ara okuyup hangi noktada olduğumu ve daha neler yapabilirimi düşüneceğim.
Edit: Şu an sıraladıklarımdan spor kısmını başardım. Hala aktif bir şekilde platese devam ediyor ve beslenmeme dikkat ediyorum. Diğer maddeleri uygulamak için adım atacağım tekrar.