1. kişinin boy kilo oranının hesaplanması suretiyle kilo seviyesinin belirlenmesine yarayan formül.
ingilizcesi "body mass index"tir, bazı dergi ve yazılarda "bmi" olarak kısaltılmış şekilde de görebilirsiniz.
Türkçe kaynaklarda kimi zaman "beden kitle indeksi" olarak geçse de kitle kelimesinin "insan topluluğu" anlamı daha ağır bastığı için bence "kütle" olarak tercüme edilmelidir.
aslında hesaplaması oldukça kolaydır:
kg cinsinden vücut ağırlığı / metre cinsinden boyunuzun karesi = VKİ
Elde edilen sonucun değerlendirmesi yapılırken kişinin yaşı ve cinsiyeti de dikkate alınması daha sağlıklıdır ama her yaş aralığı için genelleyerek çok kabaca söyleyebiliriz ki elde ettiğiniz sonuç 20li bir rakam ise sağlıklı bir kilodasınız demektir.
Bahsettiğim tüm değerleri hesaba katan, üstelik hesaplanan oranı dünya çapında değerlendiren faydalı ve ilginç bir hesaplama cihazını bbc'nin (link: http://www.bbc.co.uk/news/health-18770328 şu sayfasında) bulabilirsiniz. boyunuzu girerken nokta (.) koymayı unutmayın.
(gizlinot: Ben fildişi sahili'nde yaşayan bir insanın indeksine sahipmişim, bak şu işe.)
fifiri
nurdan
jezebel
ozzbuyucusu