49.
Yaklaşık 2 sene boyunca çok disiplinli bir şekilde bu methodu uyguladım. Gerekli mi? Hayır. Peki neden? Anlatıyorum. Methoda başladığımda hair porosity test yapmıştım ve low porosity çıkmıştı. Araştırırsanız low porosity bakımının cgm ile paralel olduğunu göreceksiniz. Methoda göre silikon, mineral yağ, protein/keratin gibi içeriklerden uzak durmak gerekiyor. Sülfatlı içerikler yok vs vs. 2 yıl içinde ay ne güzel oldu kıvırcıklarım diye sevinirken aslında sebebi protein nem dengesini sağlamammış. Zaman ilerledikçe saçlarımın ihtiyacı dönem dönem değişti ve cgm bu ihtiyaçlarımı karşılayamadı. internetten içerikleri tek tek araştırdıkça fikirlerim de değişmeye başladı. Eğer saçım proteine ihtiyaç duyuyorsa proteini rutinime ekleyebilirim ve bu proteinin fazla birikmesini önleyebilirim. Eğer saçım neme ihtiyaç duyuyorsa yağ maskeleri ile nem kaybını önleyip nemlendirici maskeleri (saçım low porosity olduğu için) daha uzun süre bekletmeliyim. Cgm yerine protein-nem dengemi sağlarsam ve saçımı yıpratmazsam saçlarımla mutlu olurum. Birikim yapabilecek içerikleri saç derimde kullanmamalıyım. Hiçbir şekilde herhangi bir methoda, rutine ait olmak zorunda değilim. Saçımı iyi tanıyorsam kendi yöntemimi kendim oluşturabilirim.
Gelelim cgm’de yasak olanlara.
Keratin ve proteinler:
Low porosity olmayan saçlar için silikon keratin gibi yasaklı içeriklerin kullanımında bence sakınca yok.Sadece düzenli bir şekilde sülfatlı şampuanlarla saçlarınızdan arındırmanız gerekiyor. Yoksa aşırı birikim sonucu sertleşme ağırlaşma gibi sonuçlar alırsınız.
Sülfatlı içerikler:
Bahsettiğim gibi rutininize ve saçınıza göre kullanmalısınız. Saçta birikim yapabilecek ürünleri kullanıyorsanız düzenli aralıklarla sülfatlı şampuan kullanmanız gerekiyor. Sülfatsız şampuanlar bu işi yapamıyor kızlar :( Benim saçlarım kuru olduğu için sülfat türevlerini olabildiğince az kullanıyorum, rutinimde silikonlu keratinli ve proteinli ürünler olduğu için kaçış yok.
Alkol gibi kurutucu içerikler:
Saçımı kurutabilecek bu tür içeriklerden uzak duruyorum.
Paraben:
Birçok kaynağa göre allerjiyi tetikleyebilir, cildi ve saçı kurutabilir, toksik etkileri olabilir. Tüketiciler parabenden uzak durmaya başladıkça üreticiler de yeni çıkardıkları ürünlerde paraben kullanmıyor. Parabensiz ürünlere daha kolay erişiyorum artık.
Mineral yağlar:
Birikim yapabilir ve saçı ağırlaştırabilir. Bunun bilincinde saç diplerine gelmeyecek şekilde az miktarda kullanırsam saçlarıma iyi geliyor. Olsa da olur olmasa daha iyi olur. Mineral yağ içermeyen ürünlerle de benzer sonuçları alabiliyorum. Bu yüzden ilk tercihim değil. Tatilde deniz ve havuzun saçlarıma zarar vermemesi için özellikle mineral yağ kullanıyorum öyle giriyorum suya. Arınması zor olduğu için saçıma koruyucu bir katman görevi görüyor.
Silikonlar:
Birçok türü var. Uçucu olan, seçici tutunumlu olan, seçici tutunumlu olmayanlar gibi. Kızlar silikon da kötü bir içerik değil. Silikonlu ürünleri daha çok seviyorum hatta. Özellikle seçici tutunumlu olanlardan bahsetmek istiyorum. Molekül yüklerinden dolayı sağlıklı saç telini değil yıpranmış telini sarıyorlar. Böylece ağırlaştırmadan, sağlıklı saçta birikmeden istediğiniz sonucu alabiliyorsunuz. En yaygın olanı amodimethicone. Maalesef silikonlar da sülfatlı şampuanlarla temizleniyor.
ısı kullanımı:
Saçlarım çok zor kuruduğu için mecburen kurutuyorum. Zamanım varsa biraz kurumasını bekliyorum sonra orta ısıda özellikle diplerimi kurutuyorum. ısıdan koruyucu ürünler kullanılabilir.
Kimyasal işlemler:
Disülfit bağlarına zarar verecek kadar ağır işlemlerden kaçsam da onu da yaptım. Yaklaşık 1 ay önce saçlarıma sadece krem açıcı ile baby light işlemi yaptırdım. 2-3 ton açıldı sarı olmadı yani. Boya veya cila kullanılmadı. Diğer açma işlemlerine göre hafif olmasına rağmen saçlarım iyice kurudu ve sertleşti. Kıvırcıklarım şükürler olsun ki bozulmadı. Bir aydır rutinim farklı artık saçlarımın az da olsa ‘yasaklı’ içeriklere ihtiyacı var. Silikonu amodimethicone olarak tercih ettim ama hepsinde dimethicone var dikkatli kullanmakta fayda var. Proteinli bakım ürünü için ek olarak bakım köpüğü aldım memnunum. Düzenli yağ maskelerime devam ediyorum. Günlük kullanımda sülfatsız, belirli aralıklarla ise sülfatlı şampuan tercih ediyorum. Yeni rutinimle saçlarım şu an eskisi gibi gayet sağlıklı, hasarın sonuçlarını minimuma indirmiş oldum.
Bence cgm gibi köklü bir değişiklik yerine porosity test yapıp rutininizi buna göre değiştirirseniz, içeriklerde seçici ve bilinçli davranırsanız çok daha mutlu olursunuz.