girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (2)
  • medya (0)

1. "İyi hissetmek" kitabının yazarı olan psikiyatri profesörü. (gizlinot: Stanford Üniversitesi )

Bu kitapla depresyon tedavisinde resmen devrim yapmıştır ve bilişsel davranışsal terapinin günümüzde bu derece popüler olmasına katkı sağlamıştır.

Kitabı, içinde de belirtilen şekilde (gizlinot: yanılmıyorsam bir aydı,) bir ay içinde ve egzersizleri yaparak okuduğunuzda gerçekten faydasını görüyorsunuz.

Benim için hayatıma olumlu yönde fazlaca katkı sağlamış olan yazardır,tavsiye ediyorum.

Ukte (yazar: mabelle)

22 mart 2016 01:16

2. İyi hissetmek adlı müthiş kitabın sahibidir. Kitap hem çok akıcı hem de çok işlevsel. Pratik uygulamalar kısmı var ki bu sizi depresyondan işte şöyle böyle düşünmeyin demekten çok daha etkili kurtarıyor. Duacınım david burns. Sayende depresyonum %50 azaldı. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. Özgüvenim arttı.

Kendini iyi hissetmeyen süslüler bugün kendinize bir iyilik yapın ve ve gidin iyi hissetmek kitabını alın. (gizlinot: asla pişman olmayacaksınız;))

22 mart 2016 11:57 22 mart 2016 11:58