sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (57)
  • medya (6)

57. uzun zamandır ara verdiğim çember çevirmeye tekrar başladım.hem de haftada 3-4 gün 1 saatten az olmamak kaydıyla.gayet işe yarıyor zaten 1 saat çember 400-500 kalori yaktırıyormuş.valla o eliptik işkence aletinden sonra bu daha mantıklı geldi.eliptik çok zor.zaman geçmiyor.çok faydalı ama yok yapılır gibi değil.hem direk beli çalıştırması açısından çember çok iyi.

ince bel çok güzel duruyor gerçekten .tüm elbiseler pantolonlar hele yüksek bel ise çok şık duruyor.ama hep dikkat etmek lazım.geri kalınlaşabiliyor.

13 kasım 14:16

56. Sahip olmayı en çok istediğim vücut özelliklerinde başı çeker. Belim ne ince ne kalın, zamanında pilatese gidip karın bölgem hariç her yerimi sıkılaştırdıktan sonra umudu kesmiştim açıkçası. Daha sonra yurtdışında ulaşım aracı olarak 2 ay boyunca sürekli bisiklet kullanmam sonucu bi baktım belim resmen incelmiş. Eve döndükten 1 ay sonra eski haline döndü tabii ki. Ama yılmadım bu sefer şekeri kesip pilatese tekrar başladım ve bingo! Bu sefer karnımı sıkılaştırmayı başardım. Benim için çaresi ya her gün en az yarım saat bisiklet sürmek ya da şeker tüketmeden her gün pilates yapmaktır kısaca.

11 nisan 15:18

55. güzeldir. bende de vardır o ince bel, ama o ince belin altına o geniş çooook geniş basenlerimi sevmiyorum, sevmicem nolurdu basenlerim de geniş çooook geniş olmasaydı :(

10 nisan 16:10


54. Terzilerle ahbap olmanızı ve çeşit çeşit kemerlere sahip olmanızı sağlayandır. Belim 59 kalçam ise 87 cm olduğu için pantolonların belinde resmen bir karış boşluk kalıyor. Şikayetçi miyim hayır seviyorum ama aynı oran keşke gövdemde de olsaydı da kum saati vücudum olsaydı.(gizlinot: Göğsüm 75 omzum 90cm)(gizlinot: Yazar burada ağlıyor.)

10 nisan 15:02 10 nisan 15:05

53. Belin popo, omuz, meme gibi kısımlara oranla dar kaldığında gerçekleşen durum.

İnce belliyim. Evet bazı kıyafetler güzel duruyor ama bazıları da hiç yakışmıyor bel ince olunca. Adriana lima örneğini vermek istiyorum kendisi taş gibi ama vücut tipi muz. Yani çok da gerekli değil ince bel. Fit olmak önemli asıl.

10 nisan 13:49

52. insanlar böyle başlıklara girdi girerken ince belliyse bunu yazdıktan sonra seri eksileyen takıntılı tayfa yüzünden mutlaka mütevazi ya da olumsuz birkaç şey de yazmak zorunda kalıyor.

 bazı şeyleri aşmanın zamanı gelmedi mi sizce de? (gizlinot: hmm demek belin ince al sana eksi:d)  (gizlinot: ne takıntısı ya.s.s)

 Belin kalça ve göğüs aksine içeri doğru kavis yapması. dar elbiselerde güzel duruyor.

edit: tanım

 

10 nisan 12:52 10 nisan 12:54

51. Elbise ve etekle çok hoş durduğunu düşünüyorum fakat basenleriniz genisse pantolon bulmak çok zor olur

"Bacaklar ve basen tamam da beldeki boşluğu ne yapacağız?"diyerek kemer arayışına olmadı pens attırmaya yoneltendir

10 nisan 02:10


50. Diyetisyen eşliğinde başladığım diyetimde başlangıç bel ölçüm 90'dı :(.  Çok fena, evet... fakat kötü karbonhidratı ve şekeri kesmemle birlikte şu an 82 oldu. 60 cm hayal sanki ama 70'i hedefliyorum... Hula hoop sipariş ettim, başaracağım.

Ekleme (22 nisan): Decathlon dan hula hoop siparişim geldi ve yaklaşık 10 gündür çeviriyorum.başlarda hep düşürüyordum ve pes edecektim ki sonra baktım dengeyi sağlayınca gayet de yapabiliyorum.artık tek çevirişte 10 dakika düşmediği oluyor.gercekten terletiyor ve dik durmanızı sağlıyor.kalp atışlarını hızlandırması da kalori yakımı için çok etkili.belim bu sürede 2 cm inceldi.ben bunu devam ettiririm gayet.hem eğlenceli beğendim valla.

9 nisan 20:56 22 nisan 20:17

49. diyetisyene danışarak, tüm karbonhidratı (evet bulgur ve meyve dahil) kesince, 2 haftada burada gözle görülür bir incelme oldu, onu yazmaya geldim. gönül ister ki 60 olsun ancak kalp krizine yol açacak tehlikede kalınlıkta olmasın, o da kafi. (bel bölgesi kalın olan insanlarda kalp krizi riski diye aratmak isteyebilirsiniz) 

9 nisan 11:52

48. göbeğe kilo alan bir insan olduğum için sırf ince bel uğrana koca bir popoyla yaşayabilirim. başlık üzdü gece gece ya.

9 nisan 03:03