girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (2)
  • medya (0)

1. normalde bir oturuşta 5 elma yiyemeyiz ama meyve suyu olarak sıkınca 5 elmanın suyunu bir bardakta içebiliriz. o 5 elmayı suyunu sıkmadan yiyince alacağımız faydalı lifleri (lif tokluk sağlıyor) alamamamız bir yana, suyunu sıkınca 5 elmalık meyve şekerini de vücuda sokmuş oluyoruz. bu açıdan bakınca aslında zararlı.

ama sebze suyu sıkıp içine tatlandırıcı niyetine 1 elma ya da 1 havuç katınca fena olmuyor. hem faydalı, hem de daha az şekerli. lifleri yine alamıyoruz ama vitaminlerini alıyoruz hiç olmazsa.

5 nisan 2016 00:03

2. %100 olarak satılanlarında herhangi bir katkı maddesi olmayan içecektir.(gizlinot: bildiğin meyve konsantresi +) (gizlinot: konsantre olduğu için su)

illa hazır meyve suyu tercih edilecekse meyve nektarı ya da meyve aromalı içecekler yerine %100 olanları tercih etmek daha sağlıklı olacaktır.

5 nisan 2016 01:03