sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (2)
  • medya (0)

1. Boyunuzu, yaşınızı, kilonuzu ve fiziksel aktivitenizi girip kiloyu korumak, kilo vermek veya kilo almak programlarından birini seçtikten sonra size günlük kalori limiti veren ve yediğiniz herşeyi ve yaptığınız egzersizleri not edebildiğiniz güzel bir uygulama. Son güncellemelerinden birinde barkod okutma özelliği eklenmiş, bu da demek oluyorki yediğiniz şeyin barkodunu okutup size kaç kalori olduğunu söyleyebiliyor. ^_^

10 aralık 2014 13:00

2. en sevdiğim uygulama. hep az kalorili beslendiğime inandığım bir dönemde kilom bir miktar artınca kullanmaya başladım. başladığımda fark ettiğim en önemli şey ufak tefek (1 küçük parça çikolata, küçük bir avuç kuruyemiş vs.) atıştırmalıkların ne kadar fazla kalori ettiğiydi. Hem porsiyon kontrolü hem de yiyeceklerin besin değerlerini takip edebilmek için birebir. Normal kalori sınırına girince gerçekten tartıda hemen değişim görülmeye başlıyor ve motivasyon artıyor.

18 kasım 2015 12:11