bacak boyu uzatmak hayal mi ? umut fakirin ekmeği......?

1. Uzuuuun süre düzenli bir şekilde yoga pilates vs yaparsanız esnediğiniz için uzarsınız 1 cm enn fazla 2dir

Ama o da direkt olarak sadece bacak boyunu uzatmaz süslü

2. Bacağınız inceledikçe uzun görünür biraz ama bacak uzatma diye bir şey yok.

3. Bacak boyunuzu belirleyen sey kemik uzunlugunuz. Onu da ameliyat olmadiginiz surece uzatamazsiniz

4. Yoga ve pilateste boy 1-2 cm uzayabiliyor ;ama bacaktan değil gövdeden, o da eğer öncesinde duruş bozukluğunuz vs varsa. 

Birlikte yogaya gittiğimiz ve normalde benden 2 cm uzun olan arkadaşımla  üç ayın sonunda aynı boya gelmiştik. Ben gerçekten çok kambur otururum onda öyle bir durum yok, o yüzden ben uzadım o uzamadı. Yalnız hareketlere devam etmezseniz -ki ben edemedim- boy eski haline geliyor onu da belirteyim.

5. anonim 5 duruş bozukluğun duzeldi mi su an yani eskisi gibi kambura döndün mü yoksa tamamen düzeldi mi? ayrica sence bunun için evde yoga yapsak yeterli olur mu illa kurs mu olması gerek?

6. Benim aslında kamburluğum yok, hatta gayet dik yürürüm; ama kambur oturarak rahat ettiğim için otururken o pozisyona geçiyorum, umarım anlatabilmişimdir:) şu an yine kambur oturuyorum. O dönemde sürekli esneme hareketleri yaptığımız için omurlarım açılmış ve boyum uzamıştı.

İkinci sorunuza gelirsem ;başlangıçta hareketleri doğru öğrenmek ve doğru yapmak için kesinlikle bir eğitmenle çalışılması gerektiğini düşünüyorum, aksi takdirde sakatlanabilirsiniz. Ders esnasında hareketi yanlış yapıyorsanız eğitmen sizi uyarıyor; kendi başınıza yapmaya çalıştığınızda yanlış yaptığınızı muhtemelen fark etmeyeceksiniz. Hareketler oturduktan sonra tabii ki bireysel çalışabilirsiniz.

7. 3.süslümm valla çok istiyorum bu egzersizleri yapmayı ama inanilmaz üşengecim :(((( ama yine de yarın başlayalım sana da uygunsa gittiği yere kadar artık dldlfnf 

8. Tamamdır süslü, umarım yaparız ve bacaklarımız uzamasa da toparalanır incelir :)

9. İyi akşamlar süslüm:))