eve gitmek istemiyorum bunu nasıl yeneceğim?

kızlar merhaba. son 3 aydır zor dönemlerden geçiyorum özellikle son 2 hafta hafif şiddetli depresyona girdim ve bu lafın gelişi değildi. daha yeni yeni toparlanmaya başladım. ailemle aram çok iyi ailemde hiçbir sorun yok. ben 6 aydır işsizim üstüne özel hayatımda da sorun yaşadım. ancak bütün bunlar birikti ve ben nedense evde durdukça darlanmaya başladım. geçtiğimiz hafta neredeyse her gün sırf evde durmamak için dışarı çıktım, bu hafta da her gün tek başıma bir cafeye gidip oturuyorum, kitap okuyorum ama evin sokağına girdiğim an darlanmaya başlıyorum. ekonomik olarak her gün her gün dışarda takılmam mümkün değil ama artık çok bunalıyorum. özellikle özel hayatımda sorun yaşadıktan sonra bu olmaya başladı, tek sorunum işsizlikken gene sıkılıyordum fakat bu kadar kaçmıyordum. şimdi haftasonu evde oturacağım diye ödüm kopuyor, önümüzdeki haftayı nasıl geçireceğim derken bunalıyorum ve panik yapıyorum. dışarda olmak bana iyi geliyor ama eve, odama döndüğüm an ruhum sıkılıyor. lütfen bana birşeyler önerin, dizi izlemek vs. de çözüm olmuyor artık.

cevaplar

1. süslüm malesef yok yani istediğim işin ilanının açılmasına daha çok var, hosteslik düşünüyordum. mülakatlara gittim ama olmadı üstelik herşeyim tutuyordu 2 dilim var bir de. onun yıkıntısını daha aşamadan 1 hafta sonra özel hayatımda bir sorun oldu flörtümle kötü bir şekilde bitirdik, herşey üst üste geldi. kendimi yeni yeni toparlamaya başladım diyorum ama eve ne zaman girsem veya evde oturacağımı bilsem içim aşırı derecede sıkılmaya başlıyor. ne yapacağımı bilemiyorum, sürekli düşünmekten kafayı yiyeceğim.

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2018 17:27

2. şu sıralar sanmıyorum tersine arkadaşlık ilişkilerim yolunda gidiyor eski arkadaşlarımla bile görüştüm sırf evde olmak istemediğim için her gün birilerini darlıyorum resmen ya da sık sık mesajlaşıp konuşuyoruz. evle ilgili sorunum ne anlayamıyorum çünkü dışarıdayken de yalnızım mesela tek başıma kitap okumaya gittiğimde ama bana batmıyor. eve geldiğim an sanki düşüncelerimin hepsi hücum ediyor üstüme, hayattan sıkılıyorum.

linki kopyala
şikayet et

6 aralık 2018 17:42