hurma diyetini deneyen var mı?

1. Hayır. Hurma çok yüksek miktarda şeker içeriyor. Fazla tüketilmesini doğru bulmuyorum. Bu tarz diyetleri de doğru bulmuyorum.

2. Süslü ben şahsen denemedim ama kuzenim denedi bunu. Belirli aralıklarla gitmeyen kilolar olduğunda vs ya da birkac kilo aldığında yapıyor bunu. Bi yerden sonra yetiyordu her öğün 7 hurma bile yiyemiyorum diyordu. 1 haftalık bir şeydi sanırım zaten, bikac kilo fark ediyordu, onun kilosu biraz fazla suslum eğer kilonuz ideal kilonuza yakınsa belki daha az kilo verirsiniz 2 3 veriyordu o sanırım

3. İş arkadaşım var. 1-2 kilo verdi. Tombikliğe devam sonrasında.

4. Süslü bi hafta hurma süt diyeti yaptım. Sabah 3 hurma bi bardak laltozsuz süt. Öğle ve akşam da aynı şekilde aralarda meyve yedim bitki çayı içtim. 3 kilo vermiştim. Yürüyüşle de destekledim tabii. Ama ağır bi diyet her ne kadar hurma tok tursa da bi hafta boyunca herşeyden soyutluyorsun kendini. Bir de ben boğazına düşkün biriym, zor sabretmiştim.

5. Kalple ilgili hiçbir sorunu olmayan arkadaşım 1 haftalık hurma diyetinin sonunda kalp krizi geçirdi, hayat rutininde farklı hiçbir şey yoktu. 

6. Üfff yıl olmuş 2021 hala bu saçmalıkları deneyenler var

7. ben denedim ama çok kilom yok ve açlığa alışkınım, ben çok iyi hissettim bu diyetten sonra ama kilo sorunu olan sağlıklı zayıflasın.

8. belki bu diyetle 2 kilo verirsin, ama vucut mevzu var sanip metabolizmani iyice yavaslattiginda o 2 kiloyu 5 kilo olarak alirsin.

Tercihini buna gore yap derim, metabolizmani sok edersek o da seni sok eder.