konuşurken heyecanlanıyorum bazen çok saçma sapan konuşuyorum nasıl geliştirebilirim?
merhaba arkadaşlar benim insanlarla konuşurken iletişimde çok sıkıntı çekiyorum konuşurken heyecanlanıyorum bazen çok konuştuğumu insanların bana bakışlarından farkediyorum söyleyeceğim şeyleri karıştırıyorum konu saçma sapan yerlere gidiyor ve sonradan sürekli kendime kızıyorum bana önerebileceğiniz bir şey var mı?