sunum heyecanını nasıl yeniyorsunuz lütfen tavsiye verin?

topluluk önünde konuşurken sunum gibi durumlarda elim ayağım titriyor ve nefes nefese kalıyorum bu heyecanı azaltmak için neler yapabilirim? bu tip sorunlar yaşayan süslüler sunum yaparken nelere dikkat ediyorsunuz?

1. Süslü prova yapabileceğin birileri var mı? Ben de çok heyecanlanırdım yurtta ilk kızlara yapardım sunumumu hatta eleştirirlerdi şöyle şöyle yap diye. Yalnızsanız kendi başınıza da provalar yapabilirsiniz. Sunum anında da birileriyle göz kontağı kurmak yerine ortaya genel bakışlar atın. Belki aralarında bir şey konuşup gülerler görünce üzerinize alınır moraliniz iyice bozulur. Biraz da sunum yaptıkça rahatlayacaksınız.

linki kopyala
şikayet et

14 aralık 2021 18:37

2. Ben yenemedim, doktora danışıp ilaç aldım.

linki kopyala
şikayet et

14 aralık 2021 21:39

3. teşekkür ederim anonim 1 ilk çıkıştaki heyecanı atsam gerisi gelecek aslında:(

anonim 2 d ile başlayan ilaç mı? ben de ondan destek alıyorum maalesef yoksa kalp atışlarım beni ele geçiriyor

linki kopyala
şikayet et

14 aralık 2021 21:44

4. Evet süslü o olmadan yapamıyorum artık..

linki kopyala
şikayet et

14 aralık 2021 21:48