çok kötüyüm, dayanamıyorum yaşamaya nasıl düzelebilirim?

1. Ailem hayatta ama bende kimseye güvenmiyorum. Herkes aynı şartlarda olamıyor maalesef. Sevgiliniz içinse acınız şuan taze. Yeni biriyle görüşünce geçecek. Ben şuan ölürüm de unutmam dediklerimi hatırlamakta zorlanıyorum. Guvenmeniz gereken tek kişi kendinizsiniz. Daha fazla kitap okuyun daha fazla açık havada yürüyüş yapın.

2. senin yaşlarında benzer şeyler yaşayıp bir daha asla kendine gelemeyecek, kimseyi sevemeyecek/sevilmeyecek gibi şeyler hissetti çoğu kişi. Daha 19 yaşındasın, babam hayatta değil demişsin mesela benim babam hayatta ama yok gibi hiçbir zaman güven duyabileceğim bir figür değil benim için. 19 yaşında olduğun için 5 yıllık ilişkini ciddi bulmuyorum, 14-19 yaşlarında yaşadığın şey ciddi değildir, saftır, güzeldir, ilktir ama zaten çoğunun sonu budur. İlla ki üzüleceksin ama kendini salma, hep meşgul ol, kendin için bir şeyler yap, yürüyüşe çık, sinemaya git aktif ol yani ne bileyim. Hem yeni arkadaşlıklar kazanırsın. Ama lütfen arkana bakma

3. Hayatın devamını merak ettiğim için yaşıyorum süslü bende.

Başka hiçbir gayem yok, madem geldik sonunu merak ediyorum. Neler öğreneceğimi, neler yaşayacağımı, nereleri gezeceğimi, çocuklarımı vs vs

Bende aşk acısı yaşadım, diğer herkes gibi. Hemen herkes üzülür acı çeker kaybeder, yalnız değilsin işte ne bileyim

4. Öncelikle bu rahatsızlık normal insanlara göre daha fazla hassaslaştırıyor insanı. Ben seni anladım. Babam hayatta olduğu halde korkularım güvensizliklerim var. Şunu öğrenmemiz gerek ki hayatta tek başınayız. Bunu kanıksamamız lazım ilk baş. Her şeyden önce buradaki öneriler harici lütfen destek al. İlaç harici terapi çok önemli. Kendine yoğunlaşman lazım. Şu an bu satırları yazarken aynı zamanda kendimi de telkin ediyorum. Ben de büyük bir boşluktayım ve bu boşluktan cıkaracak kişi yine kendim. Daha yolun başındasın ve herkesten önce kendine güvenmen gerekir. Abla önerisi. Öpüyorum. 

5. Çok üzüldüğüm şeyler olduğunda sonsuza kadar sürmeyecek alışacaksın derim hep kendime. Sana yaşın dolayısıyla sevgilin, ilişkin hakkında söylenenleri ciddiye almak istemiyorsun belki ama çok haklılar. Yaşa ve gör gerçekten geçiyormuş unutuluyormuş ondan daha çok sevdim bunu diyeceksin. Bu günlerini atlatmak normale dönmek için de çık ve yürü.