sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (2)
    • medya (0)

    1. Sadece bayanlar için Türkiye'nin her yerinde açılan her yaşa uygun spor merkezleridir. Bayan girişimcilerin hikayelerini çok taktir ettiğim, İstanbul'da neredeyse her semtte bulunan merkez, spor hocası eşliğinde nabzı yükseltip alçaltarak 3 turdan oluşan 30 dakika spor 15 dakika esneme süresinde spor faaliyetleri verir. 2 sene düzenli olarak gittim. Mantık ise şöyle 30 saniyede bir bip sesi çalıyor her 30 saniyede ilk önce alete biniyor sonra hocanın gösterdiği hareketi yapıyorsunuz. En fazla 3 tur yapılabiliyor zaten fazlasını yapan baba yiğit görmedim ki kolay gözüktüğü halde..

    Sadece bayanların olması çok tatlı, hocalar genellikle beden eğitimi öğrencileri ve genç insanlar olduğundan dersler zevkli geçiyor. Esneme çok önemli çünkü 30 dakka nabzınızı hop hop oynatıp mini panik ataklar geçiriyorsunuz. Çalışan hanımlara uygun.

    İlk b fit merkezim beykozdaydı inanılmaz güzel ve eğlenceliydi sonra taşındığım için üyeliğimi bir başka merkeze aktardım, biraz hayal kırıklığı idi. O yüzden bıraktım. Kesinlikle merkezin enerjisi çok önemli, sporunuzu eğlenceli hale getirir.

    30 ekim 2014 22:54

    2. (bkz: b-fit spor ve yaşam merkezi )

    10 kasım 2015 22:31