yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (31)
    • medya (1)

    1. her hamilelik bir olmaz. bebekten bebeğe bile hamilelik değişebilir. siz siz olun güvendiğiniz,sevdiğiniz bir doktor bulun ve tüm hayati bilgileri ondan alın.

    beslenmenize elbette dikkat edin ama beslenmeniz kadar ruh halinizi de önemseyin.

    esas olan her daim sağlıktır.

    6 eylül 2017 12:15

    2. istedğinizi yiyin içip hamile olmanın avantajını kullanın ^^ daha kimsenin şu güne kadar hamile birine çok yedin az ye dedğini görmedim

    6 eylül 2017 13:48

    3. 33. haftamdayım ve öncelikli tavsiyem bol bol okuyun. okuyun ki kulaktan dolma bilgilere hıhı diyip geçebilesiniz. insanlar gerçekten çok acayip; hamilelere korkulu hikayeler anlatmaya bayılıyorlar. gizli bir zevk duyuyorlar bence. yok bilmem kim çamaşır asatken uzanmış da bebeği düşmüş. bilmem kimin komşusu 9. ayında yeşil çay içmiş bebeği ölü doğmuş. hamile bir kadına bunları hangi akla hizmet anlatırsın, aklım hayalim almıyor.

    herkesin bedeni, bünyesi farklıdır. eğer sağlıklı bir hamilelik geçiriyorsanız kendinizi hiçbir şekilde kısıtlamanız gerekmiyor. ben 5. ayıma kadar pilatesimi yapmaya devam ettim. gerçi ben 4 senedir pilates yapıyorum, vücudum çok alışıktı. yine de bol bol yürüyüş yapın, hamileler için uygun olan egzersizleri yapın. oksijenden bol kan dolaşımı bebeğin zeka gelişimi için çok faydalı. yatmanın veya hareketsiz bir hamilelik geçirmenin ne size ne de bebeğe faydası yok.

    hamilesiniz diye 2 kişilik yemek gibi bir durum yok, bunu unutmayın lütfen. hamileliğimden önce 47 kiloydum, şuanda 51 kiloyum ve bu zamana kadar bebeğimin gelişimi baştan beridir hep 1 hafta ileri çıkıyor. bunun sebebi de muhtemelen deli gibi meyve yememdir. çok kilo almak bebeğin de sağlıklı olduğu anlamına gelmediği gibi az kilo almak da bebeğin sağlıksız olduğunu göstermez.

    ilk 3 ay embriyonun hiçbir vitamine ihtiyacı yoktur. mide bulantılarınız yüzünden yemek yiyemezseniz asla kendinizi zorlamayın. bu dönemde vücut iştahı keserek, bir anlamda detoks yaparak bebeğe temiz bir ortam hazırlamak için toksinleri atar. vücudunuza her anlamda güvenin ve kulak verin.

    ben bebeğimin hareketlerini 2 aylıkken hissediyordum, bana doktor 2 aylıkken cinsiyetini söylemişti falan diyenleri takmayın. bağırsak hareketlerini bebek hareketi sanmış olmayasın diye de üstelemeyin, ikna edemezsiniz. 8 cm olan bebeğin hareketlerinin hissedilmesi imkansızdır. doğru, daha o zamandan hareket etmeye başlarlar ama hissedilemez. bunun için 20. haftaya kadar sabredin.

    muz mucizevi bir meyve. hergün mutlaka muz yiyin. kramplarınıza çok iyi gelecektir. sadece 1 hafta muz yemedim ve o hafta bacağıma kramp girdi. sonra da aksatmadım. muzun haricinde de her renkten meyve yemeye özen gösterin. bol bol yeşil yapraklı sebzelerden tüketin.

    bebeğinizi değil kendinizi beslemeyi düşünün. plasenta sizin tüm vitamin ve minerallerinizi zaten devamlı bebeğe aktarıyor. bu sebeple kendi ihtiyaçlarınızı gözeterek beslenmenizi biçimlendirmeniz yanlış olmayacaktır.

    son olarak, hamileliğinizin başından beri hep olumlu düşünün. çok güzel ve rahat bir hamilelik geçireceğinize gerçekten inanın. hamilesiniz diye başkalarının yardımına muhtaç olacaksınız anlamına gelmiyor. yapabildiğiniz her şeyi kendiniz yapın, elinizden geldiğince hareket edin. her anın tadını çıkartın. ve hypnobirthing kitabını okuyun.

    6 eylül 2017 15:43


    4. Doktorum bana üç şeyi yasakladı:

    1. Elalemin Doğum hikayelerini dinlemek

    2. İnternette araştırma yapmak (bilgilerin %90 o çöp demişti)

    3. Kokoreç ashsh

    Üçüncüsü baya zorlasa da altın değerinde tavsiyeler bence. Bunlar dışında blogger mom ları takip edip olur olmaz herşeyi almaya heves etmemek (çünkü yarısını hiç kullanmayacaksınız muhtemelen), asli ihtiyaçları alabildiğinizce kaliteli almak, bol bol dinlenmek, ve bence en en en önemlisi tomris'in emzirme notlarını okumak. Yazın google A ve üşenmeden sonuna kadar okuyun. Bebeğimi sıfır mama ile sorunsuzca emzirebilmemi tomris'e borçluyum. En önemli tavsiyem de bu. 

    Bir de babywearing i araştırmak isteyebilirsiniz, çok büyük rahatlık oluyor.

    6 eylül 2017 18:41

    5. hamilelik deneyimlediğim bir şey değil, o yüzden bu konuda tavsiye verecek konumda değilim. sadece yakın çevremde gördüğüm kadarıyla şunu söyleyebilirim. hamilesiniz diye kimsenin size hastaymışsınız gibi davranmasına izin vermemeye çalışabilirsiniz. mesela aman kızım sen hamilesin deyip, elinden tencere alınan yakınlarımı, 7/24 canın ne çekiyor deyip de, ama şimdi dondurma yersen olmaz üşütürsün dur bak bir doktora soralım diyen fazla evhamlı tanıdıkları, hayatım hamilesin denize girmeyelim yorulursun şimdi ya da kadın yürümek istiyor ısrarla ben seni yürütmem, sakın hareket etme diyen arkadaşlarımın eşlerini gördükten sonra ben bile bunaldım hamile kadın nasıl bunalmasın yani. bir de gerçekten herkesin doğum hikayesi birbirinden çok farklı, bunu düşünerek bu konuda çok fazla şey okuyup, herkesi pek dinlememek lazım. çünkü insan doğası gereği ister istemez etkileniyor.

    6 eylül 2017 19:39 6 eylül 2017 19:40

    6. Youtube'dan dogum videosu filan izlemeyin. Kac arkadasim varsa normal dogumdan korkup sezeryana dondu. Izlemedim, kafam raad :) cahillik cesarettir :))))

    Kiloya takilmayin.. 35.haftamdayim, normalde de zayif sayilmam,large beden giyerim. Ben 3 kilo aldim ve cocuk da ben de saglikliyiz. Tig gibi arkadasim 30 kiloyla girdi doguma, simdi benden cok cok daha iyi durumda vucut olarak. Yani kiloya takmayin. Saglik varsa az kilo cok kilo diye bir sey yok.

    Ortamlarda korkunclu hamilelik / dogum hikayeleri anlatanlari engelleyin, konuyu degistirin, tuvalete gitmek icin izin isteyin vs vs.. dedigim gibi ne kdr az bilirseniz o kdr cesur olursunuz.

    Saglikli bir surec dilerim :)

    1 sene sonra edit: cok caglikli bir dogum gerceklestirdim. sansim vardi son 2bucuk-3 ay gunde 2 saat yuruyecek vaktim vardi. doguma +3 kiloyla girdim, dogumdan 1 hafta sonra -10 kilodaydim. yani dogumla birlikte 13 kilo verdim. fistik gibiydim :) taaaa ki "o sut yapar, bu sut yapar, sutun yetmez, cocuk kilo alsin" diye diye her onume geleni yiyene kadar...... verdigim 13 kiloyu 2 ayda geri aldim :)))

    6 eylül 2017 22:13 14 eylül 2018 09:25

    7. Dogurmayın.

    Hamilelik süreci hikayelerinin yerini "çocuğum kolik, kustu, çocuğumun bi yerlerini yerim" muhabbetleri alıyor.

    7 eylül 2017 08:49


    8. kimseyi kınamayın. ben çocuğuma böyle böyle yapmayacağım dediğiniz ne varsa yapıyorsunuz. moralinizi bozacak insanlardan uzak durun. her şeyi kafanıza takmamaya çalışın gerçi bu pek mümkün olmuyor. bol bol sıvı tüketin, su,süt,ayran, soda vs doktorunuz aksini söylemedikçe tabi. 

    7 eylül 2017 09:54

    9. Tadını çıkarın, o gelmek bilmeyen 20'li 30'lu haftalar da çarçabuk gelip bitiyor :) ama çocuğunuzu kucağınıza aldığınızda hamileliği özlemeyeceğinizi de bilin ;)

    7 eylül 2017 10:09

    10. 2.bebesini büyüten bir anne olarak diyebilirim ki hamilelik bebek büyütmekten çok daha zor bir süreç. Yani gelecek günler daha kolay olacak,korkmayın.

    Pimpiriklenmeyin, rahat bir hamilelik eşittir rahat bebek eşittir huzurlu aile! Olay sizde bitiyor.

    7 eylül 2017 13:56