ölmek istiyorum ve artık kaldıramıyorum, düşüncelerden kurtulmak için ne yapıyorsunuz?

1. Bi olay sonucunda mi böyle oldun süslü?

2. Acilen iyi bir terapistle gitmelisin bence. Çok fazla insan hayatının bazı kısımlarında böyle hissediyor(toplumun 1/5'i diye hatırlıyorum) ama sonra çoğu iyiye gidiyor. Ben de terapiste gidiyorum ve gerçekten daha iyi hissediyorum artık. Çok geçmiş olsun süslü. Keşke seni tanısam da yanında durabilsem. Sadece senin değerli olduğunu ve değerini bilmeni istiyorum. Değerini bil ve hak ettiğin tedaviyi iste. Birkaç seans bile her şeyi değiştirmeye yetebilir. İyi şanslar.

3. A3 lütfen kendini iyi hissetmeyen bir insana karşı kaba yorumlar yapmayın. Herkesin kendi derdi var, sizinle derdini paylaşmak için değil nasıl bu düşünceden kurtulacağını sormak için bu soruyu açmış.

Sizin yüzünüzden kendisine zarar verse akşam rahat uyuyabilir misiniz? Cevap hayırsa bir daha böyle cevaplar yazmayın. Yazıyorsanız da anonimden yazmayın da sizi engelleyelim.

4. Ölmekten korkmuyorum. Geride bırakacağım bir şey yok. Ailemle aram iyi değil. Doktoramın son dönemine giriyorum ve 4 aydır çalışıyorum. İş yerimde mutlu değilim. Hiç iş deneyimim olmadı kaç senedir ve hem insanlar çok kötü davranıyor, hem ordan çıkıp sürekli paperla falan uğraşmak deadlinelar, işler derken yok oluyorum. Uyurken bile huzurlu değilim. Dertlerimden kaçamıyorum. 3 yıllık sevgilimden 2 ay önce ayrıldım. Yalnızım. Mutsuzum. Bu hislerimi paylaşabileceğim kimsem yok. Zamanı etkin kullanamıyorum. Çok sıkışıyorum. Sıkıştığımı fark ettiğimdeyse böyle sürekli kaçmak, yatıp uyumak, yok olmak istiyorum. Terapiste gitmeyi çok isterim ama ona nasıl zaman bulacağımı bile bilmiyorum. Akşamları işten geç çıkıyorum, eve geldiğimde yasak başlıyor, yemek bile yemeye vakit bulamıyorum akşam. 8 kilo verdim. 2 aydır regl olmuyorum. Çok kötüyüm. 

5. A3 yardımcı olmayacaksan lütfen git başka soruda negatif yorum yap. İntihar düşünen bir insana en iyi tavsiye terapidir. Ben de bunu tavsiye ettim zaten. Asıl enstrüman çalması ve sport yapması gereken sizsiniz. Bu sitede nefret kusacağınıza gidin bir hobi edinin.

Süslücüm terapistle görüşeceksen dışarı çıkma yasağı olduğu saatlerde de görüşebilirsin diye biliyorum. En azından bana terapistim öyle demişti sen yine sorarsın. Polis sorarsa doktorumla randevum var diye randevu mesajını gösterirsin demişti. Dediğim gibi sen yine de sor ama.

Bir de benim terapistim online görüşme de yapıyormuş ve baya yararlı oluyormuş bu görüşmeler. Evden çıkacak zamanınız yoksa durumu böyle de halledebilirsiniz.

Ne kadar yalnız hissetsen de bırakma. Bu hayattan sonrasında ne olduğu belli değil, o yüzden elimizdeki hayatı olduğunca güzel yaşamak gerektiğini düşünüyorum. Bugünler de geçecek, seni sevecek insanlar girecek hayatına. Güzel bir işin ve umutla başlayan parlak günlerin olacak. Sen değerlisin ve ben seni tanımasam bile senin yanında olduğumu bilmeni istiyorum. Ayakta dur ve savaşmaya devam et, başaracaksın, sana inanıyorum.

6. A3 ilaç yazan psikiyatristtir, terapist değil. Lütfen yanlış bilgi vermeyin. Siz hobi edinince "iyileşmiş" olsanız ilk yazdığınız gibi bir cevap yamazdınız zaten. Sadece artık kendinize değil çevrenizdeki kişilere zarar veriyorsunuz.

7. Online olarak terapi alabilirsiniz önemli olan iyi bir terapist bulmak. Eminim çok iyi gelecek. Destek almaya hepimiz ihtiyaç duyuyoruz. Haftada 1 saat ayırsanız bile kârdır. Lütfen kendinizden bunu esirgemeyin ve bir sans verin.

Konuşmak istediginiz an bana yazabilirsiniz. Yalnız hissetmeyin lütfen..

8. Süslü istediğinde anonimden çıkabilirim. Seni çok ama çok iyi anlıyorum. Sebepler farklı sonuçlar aynı. Git gelli bir ölme isteği. Cesaretsizlik. Anlamsızlık. Kimseye de anlatamiyorsun. Ben terapi de alıyorum ona anlatıyorum ama ne bileyim ya bir şeyler eksik süslü. Dediğim gibi istediğin zaman konuşabiliriz. Hepimizin ihtiyacı var emin olabilirsin.