166 boy 75 kilo için 2 ayda 15 kilo vermek mümkün mü?

1. 8-10 kilo verirsiniz disiplinli sekilde rejim yaparsaniz. 15 ve ustu biraz iddiali.

2. kızlar benim gibi şüşkoların ayda 10 vermesi normal değil mi acaba ya hep öyle okudum ama :/

3. 2. anonim hızlı alınan kilo hızlı gider yerleşik olanlar zaman alır gibi bir şey okumuştum doğruluğundan emin değilim

4. 6. anonim suslum cok tebrik ederim baslangicta kac kiloydunuz ve boyunuz kacti?

5. Süslüm cildiniz bozulabilir sarkmalar vs olabilir 15 kilo fazla. Risk almayın derim yavaş olsun hem sporla zayıflarsanız daha fit sağlıklı görünürsünüz

6. 8. süslü süpersiniz valla tebrik ederim ilham oldunuz bana, ben de bugün itibariyle başladım artık. ben de pek yiyemeyen bir insandım ama biraz da şımarıklıktan oldu midem genişledi gerçekten 1 yılda. umarım küçülebilir tekrar...

9. anonim haklısınız ama aslında bir şimdi kilomu ölçtüm bir de 1 ay olunca en son 2 ay olunca ölçücem aslında tartıdaki sayıdansa sizin dedikleriniz daha önemli ama işte insan başlarken heves ediyor verilir'i duymak istiyor :( ama doğru, mesela sarkık bir şekilde 55e ineceğime sağlıklı bir 60 olabilirim onu amaçlıyorum şu an...

7. yeni aldıysanız hızlı verirsiniz on kiloyu ama onu 2 aayda verip kalan 5i biraz zamana yaymanız gerekir. moral bozmayın, sağlığınızdan olmayın öptüm

8. şuan kendimi gördüm soruda. ben kafaya koydum vermeyi. aynı şekilde 2 ayda 15 kilo vermeyi istiyorum. şekerli şeyleri ve beyaz ekmeği kestim. sınav haftam bittiği andan itibarende 30 day shrede başlamayı düşünüyorum. bence yapabiliriz :D

9. 11.anonim aslında cilde bağlı bu. Evet fazla kilosu yok ama 15 kilo boyuna göre ölçüde baya değişiklik yapar. Kız kardeşimin vücudu çatlak dolu mesela. Öyle abes kilolar da verip almadı.