diyette 4 dilim pizza yemek?????

1. 7 dilim yazmışım pardon, 4 dilim doğrusu.

2. Yalan oldun. Onumuzde uc gun basa donus.

3. Metabolizma şaşıran bi şey değil yahu bırakın şu hurafeleri 😂 muhtemelen 1 kilo oynar tartıda ama kilo almış sayılmazsın. Yarın bol salata ye bitkisel ağırlıklı beslen 1 2 gün, toparlarsın.

4. 3 kilo alırsınız kesin bilgi.

Ya bi şey olmaz ondan, kim bilir bazal metabolizmanız ne kadar kalori ister, 15 gündür ortalama kaç kalori aldınız, besin grubu dağılımı nasıldı, hormonal dengeniz nasıl?

Çok değişken var, çok katı, doktor kontrolünde beslenmeniz gerekmiyorsa, bir rahatsızlığınız yoksa merak etmeyin. Yediğinizin çoğu karbonhidrat, vücüdun kalori yakımında ilk aracı.

Böyle kafaya takarak yeme bozukluğunuz olur. Boş verin afiyet olsun, fazladan egzersin yaparsınız.

5. bu konuda bilgili değilim zaten anonim 2 doğru düzgün bilgi vereceksen ver vermeyeceksen başka soruya.

teşekkürler diğer kişilere. çok üzüldüm şu an...

6. bir şey olmaz normal devam edin. ne kadar fesat fesat yazmışsınız demotive etmek için kızı. zayıflamak = sağlıklı beslenmek de değil ayrıca. ne kadar sağlıklı beslenirsek o kadar iyi ama zayıf kadınlar da pizza yiyor. 2 dilimini kahvaltıda tost yemişsiniz gibi, 2 dilimini de öğlen sandviç yemişsiniz gibi düşünün.

çok değil, sadece karbonhidrat fazla. bence akşam yoğurt yerine salata da yiyebilirsiniz sebze yemiş olmak için. bir de 45 dk falan leslie yapın bitti gitti.

7. oyy ne güzel götlerimiz göbeklerimiz balık etli kadın candır yazan insanlar da sizsiniz biliyorum bu arada. sizin kadar ikiyüzlü kompleksli fesatları görmedim hayatımda. kızı yeme bozukluğuna sürüklemek için güzel güzel zorbalıklarınızı da yapmışsınız. ayhh 13 reasons why'da çok aqladım yeaa ;((( herqes ne kadar da qötü ;((((

8. Süslü bir şey olmaz benim diyetisyenim 2 haftada da bir izin günü veriyordu bana. O gün 24 saatliğine her şeyden istediğim kadar yiyordum. Bu şekilde 15 kilo verdim. Kendinizce izin günü yapmış olduğunuzu varsayın. Hayatınızdwn pizza, hamburger, abur cuburu çıkarmaya odaklanmayın bunları az ve her gün yememeye özen gösterin. Zaten 2 hafta 2 hafta diye diye canınız çok çekmemeye başlıyor. Canınızı sıkmayın boşuna:)

9. dört peynirli yediysen sıkıntı yok. (hepsi sorusundaki anonim 11)

10. defol git :)