diyetteyken zero kola icmekle ilgili bi soru?

1. Ay tamda ağır yaşamlarda Dr now diyet kolanın kilo aldırmadığını söyledi. Merak edenler için Megan'ın hikayesinde söylüyor.

2. Kalorisi yok ama tatlı. Kalorisiz tatlandırıcının beyinde şeker algısı yarattığı, bu yüzden insülini uyardığı, insülin direncine ve kilo alımına dolaylı etkisi olduğu bilimsel bi gerçek. 1995'te değiliz artık ya sadece "az kalori al, çok kalori yak" değil kilo verme meselesi öğrenmeli artık herkes.

3. şeker hastasıyım, 10 litre kola içsem şekerim 1 gram yükselmiyor, vücudunuz insülin gönderimine gerek duymayacak yani. karbonhidratı sıfır. ama tatlandırıcı şekerden daha zararlı bir şey. kalori açısından bilemeyeceğim

4. Zararlı ama diyetten bağımsız olarka zararlı. Enerjisi yok kilo aldırmaz 

5. Sanirim kalori konusunda bi sıkıntı yok ama zaten saglikli olmamasi ve aciktirmasiyla yine de diyete zarar veriyor. Cevaplar için teşekkürler

6. Süslü sözlüğe Arkadaşımın sekiz ayda, günde su + 5 litre kola+ice tea ile 70 kilo vermesi şoku.

7. Anonim8 bu ciddi mi :)

8. Dukan diyetinde de diyet Cola serbest. Kilo aldirmiyor direkt olarak demekki. Ama saglikli degil, tatlandirici var sonucta. Ama diyet yaparken ayda 1 2 icerim ben de disarda isem, değişiklik olmasi için. Restorana gidildiginde de herkes birseyler icerken sırf su içmek olmuyor her zaman.

9. Evet ciddiyim.

10. çok iyiymiş