en iyi gaz giderici...................?

1. Probiyotik al süslü. Kefir yoğurt kvass vs. Doktorlar da bağırsak florası için düzenleyici ilaç yazıyorlar. Bende de vardı bu durum o kadar kötü ki seni çok iyi anlıyorum :(

2. Düzenli probiyotik tüketmek sorunun bitmesini sağladı mi?

Laktoz intoleransim olduğunu dusunuyorum bi de, sut yoğurt vs laktozsuz tuketiyorum

3. Kimyon çayı süslü.

4. Süslü spazmomen, buscopan gibi spazm giderici ilaçlar kullanabilirsin. Meteospasmyl de iyi geliyor

5. Anonim 4 karin ağrısından ziyade direkt gaz çıkarmak istiyorum zor tutuyorum yani shdjsj ise yarar mi yine de bunlar

6. Gluten, süt ürünü (laktozsuz olsa bile) ve Baklagil tüketmemeniz gerekiyor

7. Bakliyat herkes de gaz yapar tamaen gıdanın yapısıyla ilgili. Vegan olduğum için sürekli bakliyat tüketiyorum. Ben çözüm olarak bakliyatları 2-3 gün suda bekletiyorum. Hergün suyunu değiştiriyorum. Bekleme suyuna turşu suyu koyuyorum bir kaşık. Sonra da haşlarken üzerinde biriken köpükleri mutlaka alıyorum. Haşlama suyuna azıcık kimyon ya da kekik atabilirsin. Bulgur ve süt ürünleri de gaz yapar ama çok abartıysa intoleransınız olabilir tamamen kesmeniz gerekebilir.

8. Anonim 5, glüten süt ürünü ve baklagil tuketmezsem ne yiyeceğim geriye bi şey kalmadı:(

Vegan suslum ben de vejetaryenim dışarda vegan yiyecekler hep baklagil bulgur vs ile yapılıyor. Mecbur abaniyorum onlara ben de

9. Kimyon süslü. Baklagil yemeklerinde hatta uyduğunu düşündüğün tüm yiyeceklerde kimyon kullanabilirsin. Ben de veganım, evde kendim sauerkraut turşusu yapmıştım geçenlerde. Sade yiyince o kadar gaz yaptı ki havaya uçacaktım neredeyse :d üzerine biraz kimyon serpil yiyince sorun ortadan kalktı. Bir sonraki sauerkrautu içine biraz kimyon ekleyerek kavanozladım, bakalım o nasıl olacak.

10. Ayyy kimyonu bilmiyodum ya tadını da seviyorum atarım ben şimdi her şeye shdhdj