kızlar midemde aşırı gaz var sürekli geğirme ihtiyacı hissediyorum geğiriyorum yine geçmiyor rahatsızlık buna ne iyi geliyor yaşayan var m ?

1. Benim iş yuzunden stresten oluyor hatta o kadar sisti ki aylarca karnım taş gibi gezdim pantolonlarimin onu kapanmıyordu. Pandemide eve kapaninca bi baktim karnim dümdüz. Sonra tekrar döndük işe karnım daha beter oldu. Istifa ettim rahatim:d

2. rezene çayı :)

3. Maden suyu içip geğirmek gazı boşaltabilir. 

4. + pencereden sarkma hareketi. pencere karnınızın hizasında olmalı tabii. ayaklarınızı da sıcak tutmayı ihmal etmeyin. bir de üstteki süslünün dediği gibi stres bünyede ciddi gaz yapabiliyor ki zaten ayak terlemesine bağlı ayak üşümesinin neden olduğu gaz da biraz bundan :)

5. Süt içiyorsanız laktozsuzu deneyin bir süre 

6. Eczaneye gidin süslü, cok meshur bikac surup var buna iyi gelen

7. Ay süslüler çok sağoulun sorduğumu unutmuştum.

Maden suyu diyen süslüm içiyorum ama zaten çok afedersiniz geğirmekte sorun yaşamıyorum bir yerden sonra o bile yoruyor artık.

Ayaklarım da hep üşür belki de ondan oluyor, ama sürekli aynıyım yoruldum artık. Çok sağolun süslülerim 

8. Bulursam buraya yazarım süslü.

Dün zencefil çayı içtim sıcak suya 1 tatlı kaşığı toz zencefil atıp beş altı dk bekleyip içiyorum ılık halini yavaş yavaş, biraz iyi geldi.  Onun dışında talcid, rennie, fomodinsiz yaşayamıyorum zaten. Pankreoflat diye bir hap var kahvaltıda ya da kahvaltıdan biraz önce günde bir tane içiliyor bir ara o işe yarıyordu, simflat var günde üçe kadar yemeklerden önce içiliyor.Bunları yapmadıysan dene süslüm belki senin işine yarar. Daha kesin bir çözümü olursa buraya yazacağım.