kalın kemikli biri nasıl ince görünebilir ?

1. Yağ oranını azaltarak daha ince görünebilirsiniz. Tabi beslenme spor birlikte yürümeli. Yağ oranınızı azaltacak bunu yaparken de kas kaybetmeyecek bir beslenmeyle ve sporla ince görünebilirsiniz.

2. kalın kemik diye bir şey yoktur süslü kas oranın fazladır kilo verirken kastan da biraz vermen lazım. yoksa kemik ağırlığı maksimum 3 - 3.5 kg falan normal bi insanda.

3. Vücut tipiniz ve metabolizmanızın nasıl çalıştığı önemli. Dikdörtgen vücut tipine sahip birinin beyonce gibi kum saati vücuda sahip olması zordur veya wedge tipte vücutlu birinin kalçasını geniş tutması... yaşam koçu gibi beslenme ve spor koçu ile görüşüp hem beslenme hem de spor düzeni belirleyebilirsiniz. Bu insanlar hem vücut tipine hem de metabolizmaya bağlı önerilerde bulunuyor.

Ben de işi bir kızım ve İsveçli modeller gibi uzun ince olmaya çalışıyorum fakat ne kadar zayıflarsam o kadar leyleğe dönüyorum

4. ya cahil gibi gözükmek istemem ama kalın kemik yok olayına ben katılmıyorum :d mesela bir arkadasim var boyumuz aynı ama o benden 5 kilo fazla. gayet biçimli ve incecik duruyor. benim memelerim ve popom büyük. kemiklerim gerrrrcekten incecik ama göbeğim var. zayıf ve kıvrımlı olmak iyi bir sey degil bence. kemiklerim o kadar ince ki kemik hariç her yerim cok kıvrımlı ve cok dikkat cekiyor. benim en sevdiğim vücut tipi ince kemikli küçük meme ve küçük popolar. oysa tam aksiyim. kilo vermekle de kucultemiyorum. 48 kiloyum zaten. vücut tipi çok etkiliyor görünüşü. içinde olduğun bedenin en iyi hali olmak ve onu sevmekten başka çare yok gibi 

5. Süslü kalın kemikli olmayan anlayamaz ya. İri yapılı olmak diye bişey kesinlikle var hele boyunuz da varsa yani. Ben en zayıf dönemimde kemiklerim belli oluyordu artık ama sadece 26-27 beden pantolon giyebiliyordum üst bedenimi de 34 falan alamıyordum 36 alıyodum omuzlarım anca oluyordu.

Bileğimi benden çok daha yağlı ablamla karşılaştırıyorum aynı hatta onunki daha ufak görünüyordu. Bu arada kassız bir yapım vardı ergenlikteydim zaten

Bu dönem kilo aldığım için kompleks haline geldi dediğiniz durum bende ama zayıflarsam kabullenmiş bir şekilde kendimle barışırım. Herkesin yapısı aynı değil yani isterseniz uğraşın değiştirmek için ama harap da etmeyin olmuyo diye.