karnım hamile gibi şişik ve birkaç gündür kabızım tuvalete çıkamıyorum?

ne yapabilirim kızlar? öyle bi şiştim ki pantolonlara sığamıyorum, delireceğim 5 gündür böyle

1. Liptonun slim plus mate maydonozlu bir çayı var süslü içinde sinameki var ne zaman içsem çok kolay tuvalete çıkıyorum kronik kabızlık sorunum var normalde

linki kopyala
şikayet et

16 eylül 2020 23:13

2. Ay süslü ben İnternette nescafe'yi soğuk suyla karıştırınca ishal yapıyor diye okudum ve cidden bağırsakları çalıştırıyor işe yarıyor. Birde ben biraz yürüyüş yapıyorum eğer hareketiniz azaldıysa normaldir

linki kopyala
şikayet et

16 eylül 2020 23:14

3. sabah aç karnına 1 yemek kaşığı organik zeytinyağı içebilirsin. bol su iç. lif ağırlıklı beslenmeye çalış sabahları yulaf yiyebilirsin. bol hareket et yürüyüş yap. süt ürünlerini azalt. kabızlığı ciddiye almadığım için anal fissür problemi çektim aylarca. aman diyeyim tuvalette kendini zorlama süslü.

linki kopyala
şikayet et

16 eylül 2020 23:18

4. kefir içebilirsin

linki kopyala
şikayet et

17 eylül 2020 01:09