leslie 3 mil ortalama kaç kalori yaktırıyor süslüler bilen var mı?

1. Boyum 167, kilom 58. Apple watch kullanıyorum, saate göre 300-330 kalori yakıyorum. Artık kolay gelmeye başladı (1 senedir yapıyorum), iki elime 3’er kiloluk ağırlık alarak yapmaya başladım 400-450 kaloriye çıktı.

linki kopyala
şikayet et

29 temmuz 2019 21:22

2. anonim 1 çok yararlı oldu teşekkürler, apple watch reklamı gibi apple watch almalıyım fikri uyandırdı bende baya kullanışlı bir şey gibi duruyor :)

linki kopyala
şikayet et

30 temmuz 2019 19:19

3. not:soru sahibi gibi durmuşum teşekkür falan edince ama değilim :)

linki kopyala
şikayet et

30 temmuz 2019 19:20

4. Beni spor yapmam konusunda aşşşırı motive ediyor saat. 1,5 senedir her gün kullanıyorum. İlk seriden benimki, yüzerken kullanamıyorum o yüzden. Bozulursa eğer yenisini kesinlikle alırım.

Tabii yakılan kalori konusunda aşırı güvenmemek lazım, fazla hesap ediyor gibi düşünüp yemek lazım o zaman daha iyi kilo veriliyor :D

linki kopyala
şikayet et

30 temmuz 2019 19:40

cinsiyet:	kadın
cilt alt tonu:	warm
alerjik cilt:	hayır
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	evet

ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	ela
saç şekli:	dalgalı
saç tipi:	kuru

cinsiyet:	kadın
cilt alt tonu:	warm
alerjik cilt:	hayır
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	evet

ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	ela
saç şekli:	dalgalı
saç tipi:	kuru