sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
- süslü
- moda alışveriş
- kuaför & güzellik merkezi
- sağlık
- spor
- gönül işleri
- aile arkadaş ilişkileri
- cinsellik
- eğitim & kariyer
- seyahat
- pet
- sanat
- bürokrasi
- diğer
#soru
#spor
0 yanıt
- linki kopyala
- şikayet et
sırt ve bel yağları için(aşk tutamacı da deniliyor sanırım) en etkili egzersiz hareketleri ?
merhaba. ne yazık ki hiç spor yapmayan biriyim :/ kendime spor programı yapmaya çalışıyorum. 48 kiloyum ama sırt ve aşk tutamacı denilen beldeki yağlara sahibim. bunları eritmek için uygulayıp en memnun kaldığınız hareketler neler ?
9
cevapla
anonim
17 nisan 2020 14:57
- cevaplar