size 163 cm birinin ideal kilosu nedir?

1. bu çok genel bir soru. Böyle bir sınırlama yapmanın mümkün olduğunu düşünmüyorum. Sizin ne kadar egzersiz yaptığınıza, kemik ağırlığınızın ne kadar fazla olduğuna ve kas sıkılığınıza göre değişir. Aynı boydayız ben şu an 52 kiloyum ve düzenli spor yapıyorum. 45 kilo olduğum ve hiç spor yapmadığım dönemki kıyafetlerim hafif bol geliyor.

2. Benim boyum da 163. Kendimi en güzel 48 kiloda hissediyorum. Ama bi başkası 50 kiloda bi başkası 60 kiloda kendini güzel hissedebilir. Size bağlı aslında bu.

3. ben tam tamına 163'üm ve 51 kiloyum. bence ideal kilomuz 50-51 civarı olmalı ama tabiki sporlada desteklersek. çünkü oturduğumda midem kocaman görünmeye başladı şu sıralar :D acil karın kası yapmalıyım :D

4. Bence 40-50 arasında hoş görünüyor,benim kişisel zevkim.örnek olarak (link: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQQucxiLd--b5l0e7kcrX1ye8LYURo162G34zOgElSQ4iZMVife ) (link: https://www.google.com.tr/search?q=freshwhiteroses&safe=strict&client=ms-android-sonymobile&prmd=mivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf16npj7rcAhWoCMAKHcEIBMsQ_AUIEigC&biw=360&bih=512#imgrc=Hf14WhK0nA7qHM )

5. 56 demişti bana diyetisyen

6. Bki 21 olacak şekilde ayarlıyor diyetisyenler. Ona göre 56 oluyor.

7. bence 50-55 arası

8. Boyum 165 cm, kilom 52 şu an. 51 olduğumda bir tık daha iyi hissediyorum. 

9. 47-55 arası ama şunu da söylemeliyim ki bu boyda 59 kilo bir arkadaşım vardı düzenli spor yaptığı için fiziği aşırı güzeldi. Tam bir kum saatiydi. Ben de 165 boyunda 48 kiloyum ama bacaklarım başka bir bedene ait gibi çok kalınlar. Spor önemli.

10. 44-49 arası bence