sosyal medyayı tamamen birakabilen var mı?

1. Ben bıraktım gibi bi şey. Telefonumda yer yok ve whatsappa girlmiyor diye önce twitterı sonra instagramı sildim. Bi süre yüklenmedi yer yok diye. Sonra yüklendi. Baktım girmiyorum Twitteri sildim. İnsta duruyo ama yüklü olduğunu bile unutuyorum.

2. Benim gibi bağımlı değildin galiba. Ben silip silip geri yüklüyorum. Bıktım artık iş yapamaz oldum.

3. tamamen olmasada baya bir azalttım, bir sürü kitap aldım kendime onları okuyorum onun dışında dışarıda daha çok vakit geçiriyorum. bunları yapmaya başlayınca sosyal medyaya zaman kalmıyor zaten, eskiden günde 5-6 saatimi uygulamalarda geçirirken şu an en maksimum 1 saat geciriyorumdur.

4. Kilo vermeye çalışmam gibi bir meseleye dönüştü sosyal medya bağımlılığım. Her gün bugün o gün diyorum ama olmuyor. Ikisinden de kurtuluş yolu belli fakat iradem yok. Saatlerce telefona bakıp, özgürce yemek yemek bana en kolay gelen ve güven veren iki şey şu an hayatımda. Umarım kurtuluruz bu bağımlılıktan.

5. Arkadaşlar anladığım kadarıyla benim gibi sosyal medyanın kendine zarar verdiğini fark eden epey insan var dün biraz araştırma da yaptım bir psikolog var o da aynı durumdaymis önce 24 saat herhangi çabuk haz verecek hiçbir şeyi yapmayın diyor sosyal medya dahil. Sonra 1 hafta yapılacakmış bu. İlgilenenler Beyhan Budak diye bakabilir youtubedan. Bir de ben bir psikologla konuştum başka biri o da yapacak başka bir şeyin olmadığı için bağımlısın zannediyorsun demişti yani dışarı çıkacak işin varsa çalışacaksın gibisinden. Tamamen irade meselesi instagrama girmek yerine kalkıp bir şey yapmak gerekiyor sanırım. Buradaki öneriler güzel ama bende işe yaramaz ben para kazanacak bir şey yapamam. Instada fotoğrafım yoktur mesela ayda yılda bir hikaye atarim. Umarım hayatımıza çeki düzen verebiliriz sağlam bir irade ile.