yurt yemekleri yüzünden kilo alan oldu mu?

1. Üniversiteye başlayınca kilo aldım ama yurt yemeklerinden mi emin değilim. Şahsen aile evinde daha çok yemek yerim lezzetli diye, burada çok leziz olmadığı için aldığım kaloriye değmez diyerek çok yemiyorum pilav-makarna. 

Bana asıl kilo aldıran abur-cubur oldu. Kantin yemekhanenin içinde olunca yemekten sonra aa hadi bir çikolata alayım, ay hadi cips de alayım bir daha mı gelicem dünyaya diye diye kilo aldım:( ulaşılabilir olması büyük tehlike dikkatli olunmalı. Sıkıldıkça atıştırası geliyor insanın. Kuruyemiş gibi nispeten daha zararlı atıştırmalıklara yönelmek bir nebze daha iyi gibi. 

2. Hayır aksine daha düzenli oluyor.cesit çeşit salata, çorba,sebze yemeği..

3. Teşekkürler

4. valla ben üniye başlayınca kilo aldım ama yurt yemekleriyle alakası yok.kykda saatler nasıl oluyor bilmiyorum ama benim kaldığım özel yurtta 6da bitiyordu yemek uyuyana kadar geçen sürede acıkıyorduk ve siparis veriyorduk öyle öyle kilo aldım ancak

5. Kyk yemekleri nasıldır bilmiyorum ama hiçbir yurtta yemeklerin sağlıklı olduğunu sanmıyorum.

Çorba sağlıklı geliyor kulağa ama içinde kullanılan yağ miktarı,un vs eklenince sağlıksız.

Sebze,tavuk saglikli geliyor ama yine pişirilme şekli ve kullanılan yağ miktwri hem sağlıksız yapar hem de kilo aldirabilir.

Yine zorundaysaniz mesela ana öğün alır ama ara öğün almazsiniz.makarna yiyeceğinize ekmek yersiniz,tatlı varsa yemezsiniz dışarıdan kuru yemiş falan alırsınız.

Yani kötünün iyisi şeklinde beslenin çünkü hiçbir şekilde sağlıklı değil.

Mümkünse kendi yemeğinizi yapın derdim ama kykda mutfak olmuyor diye biliyorum.

6. İlla bir makarna ya da pilav çıkıyor bir de kullanılan yağlar kötü. Benim arkadaşım yemek seçtiği için doymayıp kantinden abur cubur alıyordu.

7. yurda göre değişiyor yemekler. benim kaldığım yurtta yemekler çok kötüydü hep aç kalırdım. salata, makarna, abur cubur ya da dışardan yerdim

8. Kyk yurdunda kalacaksan az yesen bile yemekler aşırı derecede yağlı yemeğin tanelerini yerken çatalı batırıp şöyle bi kaç kez sallardım yemeğin yağı aksın diye. Hal böyle olunca güzel bir göbek :)

9. Kahvaltı- akşam yemeği olduğu için ben zayıflamıştım. Kahvaltıda çıkanlarla sandviç türü şeyler yapıyordum kendime, öğlen yerim diye. Öğleyin genelde geçiştiriyordum. Akşamları da 6-7 gibi yerdim, genelde kalori hesabına göre yaparlar yemekleri. Eğer abur cuburu abartmazsan, hele bir de spor yaparsan yurt yemekleri ile şişmanlamazsın.

10. genelde gece imzalardan sonra hamburger tost batağına düşünce aşırı kilo almıştım ilk sene. sonra gece yemelerini kestik.