yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (4)
    • medya (0)

    1. 28 yıllık hayatımda en başarılı olduğum konu.

    uyku benim bünyemde öyle bağımlılık yaratan bir hal almıştı ki onsuz kaldığımda ya da normal bir insan kadar uyuduğumda bile madde bağımlıları gibi krizlere giriyordum.

    yatakla, çarşafla sevişiyordum desem yalan olmaz. tabii bi insanın bu duruma gelmesinde pek çok etken var.

    depresyon denmese de (gizlinot: her şeye depresyon denmesini yanlış buluyorum ) ağır hayal kırıklıklarıyla başladı bu durum. çocukluktan gelen bi uyku sevgisiyle de birleşince uzun saatler uyuma isteği alışkanlık halini aldı.

    rekorum 19 saatti. neyse ki iş hayatı artık bu duruma izin vermiyor. gayet de memnunum böyle olmasından. çünkü hayatımın yarısını çöpe atmışım gibi hissediyorum.

    8 şubat 2015 01:59

    2. normalde bir insanın yaklaşık olarak 7 saat uyuması makbul diye biliyorum. Bu bilgiye göre bende çok uyuyorum ama şöyle; en geç 11 de yatıp 8de uyanırım ama okul dönemimde bu 12-10 oldu. Aralarında çok büyük fark varmış:

    11de yatıp 8de uyandığımda herhangi bir miskinlik olmuyor. maksimum 15 dk kendime gelmeye çalışıyorum o kadar. Ama çok uyuduğum günler sabah uyandığımda gözlerimi bir türlü açamıyorum daha çok uyumak istiyorum. yataktan çıksam bile bi yorgunluk bi üşengeçlik hatta bu gün boyu devam ediyor.

    20 haziran 2016 23:22

    3. Bende feci bas agrisi yapiyor. Cok yoruldugum bir gunun ogleden sonrasi uyuyakaldim 1-2 saat. Sonra uyaninca o uykulu hal surekli devam etti ve aksam normal saatimde yatip yine uyuyabildim. Uykuya dalali iki saat falan olmus ki zonklayan bir kafayla uyandim. Ayaga kalkar kalkmaz agri hafifledi. Sonra cam actim derin nefes aldim geri yattim ve agri olmadi. Sanirim bu agri olayi yeterli nefes almak ve mekandaki oksijen oraniyla da ilgili bir durum. Belki de uzun sure yatay pozisyonda olmak kan dolasimini etkiliyordur.

    20 haziran 2016 23:48

    4. bir migren hastası olarak asla yapamayacağım. bir uyku eşiğim var onu geçince bütün gün baş ağrısı çekiyorum.

    22 haziran 2016 15:19