10.
antioksidanların kraliçesi, anti-aging ürünlerinin 1 numaralı içeriği. C vitamini, Ciltteki kolajen üretimini artırır, serbest radikallere (özellikle de uv ışınlarına) karşı savaşır ve hiper-pigmentasyonu azaltır. Böylece foto-yaşlanmaya karşı cildi korur.
Reklamlar bitti. Gerçeklere gelelim. "Oh ne güzel, yiyelim portakalı gençleşelim öyleyse" diyesim geliyor ama ne yazık ki bu şekilde olmuyor. Yediğimiz portakalın yararı yok demiyorum ancak portakalla vücuda giren c vitamininin önceliği cilt hücrelerimiz değil. Bu sebeple cildimizde maksimum sonuç alabilmemiz için topikal uygulama tavsiye ediliyor.
Bu noktada bilinmesi gereken en önemli şey her c vitamini türevinin aynı olmadığı.
c vitamininin doğada bulunan formu l-askorbik asittir. (askorbik asit olarak da geçebilir, başında "l-" olması molekül şekline bağlıdır.(gizlinot: merak edenler "kiralite"yi araştırabilirler.)) Genel olarak l-askorbik asidin tercih edilme sebebi hem c vitamininin en saf hali olması hem de asidik olmasından ötürü cildin alt tabakasına daha rahat nüfuz edebilmesidir. En büyük eksisi ise kararlı bir molekül olmadığından çabuk okside olması ve etkisini yitirmesidir.
Peki bu türevler neler?
-Askorbil Palmitat ( vitamin c ester): Daha kararlı, yağda çözünen bir form. Asidik olmadığı için ciltte eksfoliasyon yapmıyor.
-Magnezyum Askorbil Fosfat: C vitamininin en kararlı formu. Özellikle hassas ve kuru ciltlere tavsiye ediliyor.
-Askorbil Glukosit: Suda çözünebilir, kararlı bir form. Ancak cilt tonunu eşitlemede çok da başarılı olmadığını (link: https://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary/antioxidants/ascorbyl-glucoside.html okudum.)
-Askorbil Tetraizopalmitat: Yağda çözünebilir, kararlı bir form.
Özetle, C vitaminin türevlerinin l-askorbik aside oranla raf ömürleri daha uzun (çünkü daha kararlılar) ancak l-askorbik asidin sağladığı tüm faydaları sağlayabilmeleri için daha yüksek konsantrasyona sahip olmaları gerekiyor.
l-askorbik asidin faydasının görülebilmesi için tavsiye edilen konsantrasyon %8-20 arası. %20'den fazlasının ekstra bir fayda sağlamadığı söyleniyor. ((link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/ kaynak))
bu (link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/ kaynakta da) belirtildiği gibi Sabahtan ziyade akşam kullanılması tavsiye ediliyor.
Bol vitaminli günler.
not: dermatolog değilim, sadece 8 senedir düzenli aralıklarla topikal l-askorbik asit kullanıcısıyım ve hakkında çok şey okudum/okuyorum. Yanlış bir şey yazdıysam, düzeltmenizi rica ederim.
22 nisan 2019 18:56
22 nisan 2019 18:56