1. Uzman diyetisyen.
Kendisinden her sene çıkardığı iyi yaşam günlükleri sayesinde haberim oldu. Bu günlükler sadece yediklerinizi yazdığınız bir günlük. Günlüğün arkasında nerdeyse her besinin kalorisi yazıyor ve siz de gün içinde aldığınız kalorileri kontrol edebiliyorsunuz. Ben çok faydalı buldum, geçen sene de almıştım çok düzenli yapamasam da yediklerimi yazdım ve kendimce faydasını da gördüm. Hem içinde sağlıklı ve kolay yapılabilen çorba, tatlı ve günlük öğün örnekleri ve faydalı bilgiler de var. Kilo vermek ya da yediklerini kontrol altına almak isteyen süslüler için yararlı olabilir.
girlwithdimples
lavanta