sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (135)
    • medya (1)

    1. benim korkulu rüyamdır kendisi. geçen kış 59 kiloyu görmüş biri olarak hemen önlemini aldım ve diyet-spor ikilisiyle 53 e düştüm. 1 sene oldu koruyorum kilomu çok şükür. ama şuna inan ki kiloyu korumak vermekten daha zor. 1 gün canımın istediği bişeyi yesem ertesi 2 gün hafif besleniyorum. adet dönemlerimde çok zor oluyo çünkü tatlı için çıldırıyorum. o dönemde biraz abartıyorum ama sonra battı balık deyip yemeye devam etmiyorum. diyetisyen 6 ay kilonu koru sonra zaten kilo alman zorlaşır demişti. sanırım doğru. hayatımda ilk defa bahar aylarında diyet yapmaya başlamıyorum çok şükür :)

    24 mart 2015 00:29

    2. şu aralar karın bölgemde simitlerimin olması canımı biraz sıkmıyor değil ama şu regl öncesi tatlıya aşırı saldırmam daha fena canımı sıkıyor. Sonra boşver ya bir daha mi dünyaya gelicez bu sendrom geçince dikkat edersin, spor yaparsın , koşar ,zıplarsın diyerek kendimi gazlıyorum. Yapıcam ya valla yapıcam (gizlinot: yine gaz modu)

    edit: gazla çalışan ben spora başladım , simit olayı neredeyse bitti ve artık tatlı yememek bir alışkanlık haline geldi. Kendime tebrikler. Dünyaya bir daha gelmiyoruz ama sağlıklı yaşam şart... (gizlinot: su için su )(gizlinot: swh)

    24 mart 2015 09:49 11 eylül 2015 08:25

    3. bana müstehak olandır.bu aralar birkaç kilo aldım bu yüzden pazartesi günü diyete başlamayı düşündüm.neden yarın,perşembe yada cuma değil çünkü cumartesi kahve dünyasına gidip fondü yemeyi düşünüyorum. sonra yaz geldi ben hala niye veremedim derken buluyorum kendimi.

    24 mart 2015 22:18 24 mart 2015 22:20

    4. Son 5 senede 40 kilo aldıgım dogrudur

    24 mart 2015 22:32

    5. Son 4 yılda 30 Kilo. Teşekkürler antidepresan, teşekkürler insülin direnci.

    25 mart 2015 00:07

    6. Geçen yaz binbir zahmetle verdiğim kiloları, bu kış düğün stresinden iki katı olarak almış bulunmaktayım.

    25 mart 2015 10:47

    7. evlendikten sonra 8 ayda 8 kilo aldım.şimdi vermeye çalışıyorum ama geldi mi gitmek bilmiyo namıssızlar.

    mayısa kadar 10kg vermem lazım ama boğazı tutamıyorum ki puffff:(

    25 mart 2015 11:35

    8. baş belası durum.

    bir ara verdim 2 kilo, 1 haftada ikisinide geri aldım. vize döneminde olduğum için; ne uyku düzenim var, ne de hareket edebilecek zamanım. günde 4 saatlik uykuyla ayakta durmaya çalışıyorum.

    paskalya tatilinde, 5 kilo vericem. kararlıyım!

    25 mart 2015 12:46

    9. 1,5 ay içerisinde 10 kilo birden alarak gerçekleştirdiğim eylem. ne mi yaptım? ev yemeği yemedim, bol bol abur cubur götürdüm, sağlıksız beslenmeye bir kaplumbağa kadar hareketsiz bir yaşam da eklenince zor bela verdiğim bütün kiloları geri aldım. üstelik acı gerçek; yaza şurda ne kaldı ki?

    gerçekten çok mutsuzum, aynaya bakınca kendimden tiksiniyorum, sanki giydiğim, sürdüğüm hiçbir şey yakışmıyormuş gibi geliyor, o derece. en sonunda yok, bu böyle olmayacak dedim, geçen gün diyetisyene gittim, boyum 179 şu anki kilom 80, diyetisyen hanım günlük 1600 kalorilik bir diyet listesi hazırladı. azmedersen 2 ay içinde verebilirsin dedi. bakalım neler olacak, her şey irademe bağlı. bunları da buraya yazıyorum çünkü bu sorumluluğumun bilincinde olduğumu bu yazdıklarımı okudukça kendime hatırlatmak istiyorum.

    dilerim hepimiz yaza olabildiğince fit gireriz süslüdaşlarım ^_^

    25 mart 2015 15:12

    10. Çevremdeki herkesin ''Çok zayıfsın biraz kilo al göğüslerin popon yok nerdeyse'' demelerine artık ''yeter ulan kilo alcam!'' diyerek başladığım şey.

    Geçen sene 1 gün bile evde yediğimi hatırlamıyorum sabahları sandiviç,tost,waffle öğlenleri dürüm, pizza, hamburger, akşamları iskenderler beytiler kuzu sarmalar e haliyle istemeyeceğim kadar kilo aldım ve senelerdir uğraşmama rağmen alamazdım anladım ki o dışarda satılan yiyecekler en iğrenç yağlardan katkı maddelerinden yapılıyor ki bu kadar hızlı kilo almama sebep oldu.

    Kilomdan şikayetçi değilim yüzüm gözüm açıldı tek şikayetçi olduğum nokta hayatımda ilk defa hafif de olsa bir göbeğe sahip oldum! :(

    platesle sporla o da gidecek inşallah şimdi kilom 56 filan galiba

    25 mart 2015 18:05 25 mart 2015 18:07