no poo

51. Yaklaşık olarak iki yıldır uyguladığım saç temizleme yöntemi. Ben bu yöntemi 2 yılda aşama aşama gerçekleştirdim. Saç derim hassas ve alerjik bir yapıda, saçlarım da saçlarımı temizledikten sonra kolayca kabarıyor ve saçlarımı açmak oldukça zor. Öncelikle saç kremi ve şampuanı bırakıp sadece sabun kullanmaya başladım. 4-5 ay sonra sabunun saç derimi oldukça kuruttuğunu ve saçlarımın nemini aldığı için saçlarımın kabardığını fark ettim. Bundan sonra karbonat ve elma sirkesi kullanmaya başladım. Elma sirkesi saçlarımın kabarmasına oldukça iyi geldi. 9. ayın sonunda saçlarımda ciddi bir dökülme yaşandığını ve saç derimin ara sıra kaşındığını fark ettim. Bunun sonucunda bu olumsuz etkilerden kurtulabilmek için no-poo hakkında tekrar araştırma yapmaya başladım. Hassas saç derisine sahip insanlarda karbonat kullanımı saçları kötü etkiliyormuş, bunu öğrenince alternatif olarak çavdar unu ve sirkeyle saçımı temizlemeye devam ettim. En son elma sirkesini de bırakınca saçlarımın kabarmasını da önlemiş oldum. Son 6 aydır bu yöntemi uyguluyorum ve saçlarımdaki dökülmeler düzeldi, saçlarım artık kabarmıyor. Şu an bu durumdan oldukça memnunum, çavdar unuyla temizliğe devam edeceğim. Çavdar unu saçlarımı kesinlikle temizliyor, duş sonrası saçlarınızı kuruturken kalan kepekler saçlarınızdan dökülüyor, saçınızda un kalacak diye düşünmeyin ilk denediğimde ben de paniğe kapılmıştım. Saçlarımı kurutup taradıktan sonra kalan kepekler de dökülüyor. Saçlarım şu an oldukça parlak ve sağlıklı, son 6 ayda oldukça da hızlı uzadı. Tek negatif yanı olarak gösterebileceğim şey saçlarımı haftada 2 yıkamadan 3’e geçmiş olmam. Bu da son zamanlarda azalmaya başladı, saçın kendi dengesini bulması uzun süreceği için bu durumu normal olarak kabul ediyorum. Son olarak bu temizlik tarzına geçmek istiyorsanız süreç uzun olabiliyor ve istediğiniz sonuçları elde edebilmek için çokça deneme yapabiliyorsunuz. Uzun vadede şans verdiğiniz takdirde memnun kalacağınızı düşünüyorum.

52. 1 haftadır uyguluyorum. Ara ara dönüp kendime "napıyorum şimdi ben Allah aşkına" diyorum ama vazgeçmiyorum. Yani gerçekten tam olarak şu nedenle başladım diyeceğim bir şey bulamıyorum ama saçım eskisi gibi değil. Yani böyle pırıl pırıl, şekil alan saçlarım son 1 senede gitti yerine şekil almayan elektriklenen, kuruyan bir saç geldi. Hazır sosyal hayat bitmişken bir deneyeyim dedim. Belki de şampuandan ve kimyasallardandır diye bir umut. Karbonat ve sirke ile başladım. Çok ilginç ama saçlarım çok kolay açılıyor, çok kolay taranıyor. Bakalım ne kadar dayanacağım ben de merakla bekliyorum. 

Edit: bu süreci "NE GEREK VAR" diye sonlandırdım. Belki ara ara  yine denerim ama pes ediyorum:( 

53. (bkz: no poo için saç bakım rutini önerileri)

54. (link: https://www.suslusozluk.com/no-poo?i=117797 karbonatlı-sirkeli deneyimim)

2014 yılından beri "temizim" :) 3 sene civarı karbonatlı su-sirkeli su ikilisini başarıyla uyguladım, hiçbir sorun yoktu. Önceden de bahsettiğim üzere seyahatler ve tatiller dışında gayet başarılıydı. Ama çocuk doğdu işler değişti. Kendime ayırabileceğim 2 dakikalık sürede hiçbir ekstra iş yapmak istememem sebebiyle bıraktım. Sabuna başladım.

Sürekli değişik cins hatta değişik üretici kullandım, tek bir sabuna alıştırmadım saçımı. Ara ara çeşitli bakım yağlarıyla saç diplerime bakım yaptım, çünkü kafa derimde kabuklanma oldu. Genel olarak (bkz: otamabalsam) sabunları ve yağlarından çok memnun kaldım. Bir de güneydoğu taraflarında yerli üreticiden elde ettiklerimden. İnternetten aldığım (bkz: fermente mutfağım) sabunlarının geneli kabuklanma yaptı. Eminim memnun olan vardır, benim saç derim ve cilt tipimle anlaşamadı..

Normalde haftaiçi 5 gün her sabah duş alan, saçlarını da sabunlayan biriydim. Amacım saçlarıma şekil verebilmekti çünkü ince telli kıvırcık olduğu için yıkamadan adam olmuyordu.

Son 1 senelik süreçte evden çalışırken her gün saçımı yıkamadım, haftada 2-3'e düşürdüm (normal insanların yapması gerektiği gibi). Sonra bir gün "sabunu da bıraksam nolur" diye düşünmeye başladım, çünkü yıllar önce okumuştum. Trafikte egzoz yemiyorum, şekle sokma derdim yok, e bir deneyeyim o halde dedim. Bıraktım sabunlamayı.

1 ay oldu mis.. hiçbir sıkıntı yok. İlk yıkadığımda saçı yağdan arındırsın diye sıcak suyla yıkamıştım, ertesi gün tabi ki de daha çok yağlandı. Haftada 2-3 kere normal sıcaklıkta suyla yıkıyorum. Ne kabuklanma kaldı, ne yağlanma. Eminim daha uzun aralıklarla yıkasam yine de bir şey olmaz, ama benim içim rahat etmez :)

Cesaret edemeyen varsa, hele de evden çalışıyorsa deneyin gitsin. Bende insanların deneyimlediği gibi "ilk 2 hafta aşırı yağlanma" sorunu olmadı, çünkü zaten sabun kullandığım için şampuanı unutmuştu saçım. Gayet sorunsuz bir geçiş oldu. Ama sorun olsaydı da muhtemelen bırakmaz, devam ederdim denemeye.

Bu da böyle bir deneyimim işte.. Rutinimde değişiklik olursa mutlaka editlerim, ya da bunu referans veren yeni bir girdi girerim. Şu an saçlarım gayet hacimli, hafif saçlarım ve kafa derim nefes alıyor. Mutluyum..