yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer

    içerik listesi

    henüz içerik eklenmemiş.

    0.0
    girdi yaz
    medya ekle
    değerlendir
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (3)
    • oylar (0)
    • medya (0)

    1. kişilerin terleyerek toksinlerinden arınması amacıyla yapılmış sıcak buharlı oda. nam-ı diğer fin hamamı.

    gözeneklerin temizlenmesini ve kılcal damar dolaşımını hızlandırarak cildi gençleştirdiği, kasları gevşettiği için fiziksel ve stresten uzaklaştırdığı için de ruhsal rahatlık verdiği iddia edilen faydaları arasında. bulaşıcı hastalık, kalp rahatsızlığı vs gibi sağlık problemi olan insanlar için yüksek sıcaklığın tehlikeli olduğu belirtiliyor.

    aynı zamanda dünya sauna şampiyonası gibi bir yarışmanın varlığının nedeni. yukarıdaki faydalarının kısa sürelerle odada kalındığında ortaya çıktığını düşünüyorum. bu şekilde yapılan yarışmalarda faydadan çok zararı dokunuyordur eminim - ki zaten ölenler olmuştu hatırladığım kadarıyla. insanoğlu her şey gibi bunun da hokunu çıkarmış durumda.

    ukte: (yazar: pempebarbaros)

    29 temmuz 2015 12:55 29 temmuz 2015 13:17

    2. Spor+yüzmeden sonra yapılacak en mantıklı eylem. Gelin görün ki benim roaccutane tedavisinden sonra delicisine hassaslaşan ve kurulaşan cildimle anlaşamıyor kesinlikle. Bir de saunaya iki ayrı seansta girilmeli, her seansta 15 dakika kalınmalıdır. Sauna sonrası su alımı zaten çok önemli.

    23 mart 2017 23:46

    3. haftada bir spor sonrası gidiyorum ve kuş gibi hafif hissediyorum eve döndüğümde. rahat 3 saat ayırıyorum ve 4 kere 15 dakika giriyorum saunaya. yanıma da (link: https://www.rossmann.de/produkte/kneipp/sauna-aufguss-eukalyptus-birke/4008233080093.html sauna kokuları) var onlardan alıp ekliyorum saunadaki suya ve inanılmaz güzel rahatlatıcı oluyor o kokuyla. rossmanlarda bulabilirsiniz. her çıkışımda buz gibi suyun altına giriyorum. aralarda da hafif kestiriyorum, uyuyorum. su içiyorum tabii ki. en son duşumu alıp eve dönüyorum ve güzel bi yemek hazırlıyorum kendime. keyif sıpasıyım :)

    15 haziran 2018 11:20